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時(shí)間：2018-05-24 10:09:16 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4177
千島醬是以千島湖命名的一種醬，不同的醬成分不同，熱量也不同，適合的人群也不同。那么，千島醬熱量高嗎？千島醬會(huì)胖嗎？
千島醬的熱量比花生醬，沙拉醬都低。每100g200卡路里左右?？隙ㄒ扔糜统床藷崃康汀５沁€是要注意不要放太多醬。沒(méi)有高熱量的食物?；鶖?shù)高了，總熱量自然就高了。
營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)473.23
碳水化合物(克)19.00
脂肪(克)43.40
蛋白質(zhì)(克)0.80
纖維素(克)0.00
評(píng)價(jià)：一種高脂肪的食品，減肥時(shí)不宜多食。
千島醬其實(shí)就是沙拉醬和番茄醬調(diào)和而成的產(chǎn)物，可用較多量的番茄醬、較少量的沙拉醬調(diào)和來(lái)減低熱量，就不用擔(dān)心發(fā)胖的問(wèn)題羅。晶瑩青翠的蘋果和雞絲，淋上淡橙色的千島醬，視覺(jué)和味覺(jué)都兼顧了，光看就令人心動(dòng)羅！
千島醬的主要成分是雞蛋蛋黃和酸黃瓜,蛋黃含量特別高，膽固醇很高,營(yíng)養(yǎng)很好,很容易發(fā)胖。
千島醬主要是由沙拉油、雞蛋、腌黃瓜、糖、番茄醬做成的，所以它其如果想要減少熱量，那么在制作的的時(shí)候可用較多量的番茄醬、較少量的沙拉醬調(diào)和來(lái)減低熱量。
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