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時間：2018-04-16 09:49:52 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1733
龍井是杭州地區(qū)的著名特產(chǎn)之一，當(dāng)?shù)氐锰飒?dú)厚的環(huán)境造就了這款茗茶。那么，龍井什么時候喝最好？龍井什么季節(jié)喝最好？
茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用。影響人體對蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的消化吸收。飯后一小時，睡前兩小時喝茶好，可以幫助消化和補(bǔ)充水分。晚上睡得晚的話也可以再泡一杯,不過投茶量要比白天的少一些,這樣就不會影響到睡眠,一天下來補(bǔ)充的水分恰好是身體可了承受的量。
龍井屬于綠茶，一般各個季節(jié)都能飲用。要注意的是喝法不當(dāng)易傷腸胃，由于新茶剛含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。
春夏要喝西湖龍井茶的好。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導(dǎo)致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負(fù)荷。綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。
冬季養(yǎng)生重在御寒保暖，提高抗病能力，此時喝龍井，暖意滿懷且茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，加奶、糖調(diào)飲芳香不改，從而增強(qiáng)人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。
1、不要空腹飲用，空腹飲茶：茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”。
2、不要沖泡次數(shù)過多，據(jù)有關(guān)試驗(yàn)測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%;二開茶湯含水浸出物總量的30%;三開茶湯則為10%;四開茶湯卻只有1-3%;再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因?yàn)椴柚械奈⒘坑泻υ赝窃谧詈笈莩觥?/p>
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