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檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效?

時(shí)間：2016-05-10 16:22:12 編輯：本站整理 592

檸檬加蜂蜜也就是所謂的檸檬蜂蜜水了，大家都知道檸檬和蜂蜜都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食品，那么它們兩者放到一起會(huì)有什么功效呢？下面來(lái)為大家詳細(xì)介紹下！

檸檬加蜂蜜水

檸檬富含VC,具有美白、清潔腸道功能，蜂蜜可以細(xì)膩皮膚、潤(rùn)腸通便，二者充分結(jié)合確實(shí)有美容減肥、緩解便秘的作用，很多人喜歡早上起床后喝一杯檸檬水，中國(guó)吃網(wǎng)在此提醒大家，檸檬中富含檸檬酸的成分，長(zhǎng)期攝入檸檬酸會(huì)引起鈣的流失，此外，胃酸分泌過(guò)多，容易反酸和有胃潰瘍的人群，最好不要空腹飲用，長(zhǎng)時(shí)間空腹喝檸檬水尤其傷害脾胃，也不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收與消化。

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