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檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效?

時間:2016-05-10 16:22:12 編輯:本站整理 592

檸檬加蜂蜜也就是所謂的檸檬蜂蜜水了,大家都知道檸檬和蜂蜜都是營養(yǎng)價值極高的食品,那么它們兩者放到一起會有什么功效呢?下面來為大家詳細(xì)介紹下!

檸檬加蜂蜜水

檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效?

檸檬富含VC,具有美白、清潔腸道功能,蜂蜜可以細(xì)膩皮膚、潤腸通便,二者充分結(jié)合確實有美容減肥、緩解便秘的作用,很多人喜歡早上起床后喝一杯檸檬水,中國吃網(wǎng)在此提醒大家,檸檬中富含檸檬酸的成分,長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失,此外,胃酸分泌過多,容易反酸和有胃潰瘍的人群,最好不要空腹飲用,長時間空腹喝檸檬水尤其傷害脾胃,也不利于營養(yǎng)的吸收與消化。

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