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大黃可以減肥嗎 最好不要

時(shí)間:2018-03-26 10:40:14 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 561

肥胖分為很多種,主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理較多,其次有些中藥也有一定的減肥功效。那么,大黃可以減肥嗎?大黃減肥有效果嗎?

大黃可以減肥嗎

大黃又名將軍、黃良、火參、膚如、蜀大黃、錦紋大黃、牛舌大黃、錦紋、生軍、川軍,取其根莖類(lèi)入藥,性味苦寒,其主要功效為瀉熱毒,破積滯,行瘀血。雖然有治療便秘的作用,但是對(duì)減肥無(wú)益,其性苦寒,容易傷及脾胃所以不建議使用大黃來(lái)進(jìn)行減肥。減肥最健康的方法是采用運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行。

大黃可以減肥嗎 最好不要

大黃的熱量

總卡路里:21大卡

脂肪總量:0.2克

多不飽和脂肪酸:0.099克

單不飽和脂肪酸:0.039

克膽固醇:-鈉鹽:4毫克

碳水化合物總量:4.54

克膳食纖維:1.8克

糖分:1.1克

蛋白質(zhì):0.9克

大黃可以減肥嗎 最好不要

大黃減肥膏有用嗎

大黃減肥膏含有從大黃提煉的大黃酚、大黃酸、大黃素等成分,經(jīng)過(guò)外力的作用,進(jìn)入皮膚有效促使神經(jīng)興奮,加強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)淋巴循環(huán),加快新陳代謝,使皮下脂肪分解燃燒速度加速,達(dá)到很好的減肥效果;另外有效成分經(jīng)過(guò)微循環(huán)進(jìn)入人體內(nèi),還能夠有效降低膽固醇,抑制胰酶活性,從而對(duì)體內(nèi)脂肪的合成起到一定抑制作用。

大黃可以減肥嗎 最好不要

減肥的方法

1.少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶惰,因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一。

2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西。

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