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時間：2016-05-05 14:24:27 編輯：本站整理 759
今天就是立夏，楊梅也爭相上市，同時春夏之交也是感冒多發(fā)的季節(jié)，我們知道在感冒的時候一些食物是不宜食用的。感冒可以吃楊梅嗎？感冒吃楊梅好嗎？
答案是感冒最好不要吃楊梅，尤其是感冒伴隨發(fā)燒的情況。楊梅屬于發(fā)物，不利于感冒恢復。
現(xiàn)在正是楊梅上市的季節(jié)，但是專家提醒，楊梅不宜多吃，患有呼吸道疾病和腸胃病的人，尤其是正在感冒、咳嗽的病人，更要少吃，每次食用最好不要超過十個。
感冒發(fā)燒是指感冒常常能引起的發(fā)熱癥狀，感冒的發(fā)生主要是由于體虛，抗病能力減弱等。當氣候劇變時，由于人體內(nèi)外功能不能適應(yīng)，邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入，從而引起一系列發(fā)熱癥狀。
《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣?！睏蠲饭麑崱⒑?、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣;樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節(jié)，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫(yī)藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽。
味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，還特地買很多梨子，直接削來生吃，反而使得痰更多、咳得更嚴重。生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當然會咳得更嚴重，要燉過后才可以祛除寒性。
無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
橘子性寒，吃了會咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以將整顆橘子烤熱后吃。
西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃
由于楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，會引起血糖升高，所以糖尿病患者應(yīng)該慎食。
而慢性胃炎、胃潰瘍患者食用時也要注意，最好是飯后吃。如果空腹食用楊梅的話，會引起胃酸分泌過多而誘發(fā)病情加重，飯后食用的話，胃酸的分泌就會比較有節(jié)制，不會危害到食用者的健康。
一般人均可食用。但是要適量。每種食物過量食用還是會引起反效果的。
小貼士：食用楊梅后應(yīng)及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
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