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時(shí)間：2018-03-08 13:59:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 302
枸杞可以泡水喝，這一點(diǎn)相信很多人都知道，而且日常試過的人應(yīng)該不少。那么，黃芪能和枸杞一起泡水嗎？黃芪和枸杞一起泡水好嗎？
黃芪是補(bǔ)氣滋補(bǔ)品中的首選，枸杞補(bǔ)腎明目補(bǔ)血。兩個(gè)一起煮水，也就是兩大功效結(jié)合。
日常生活中，多喝黃芪、枸杞水是很不錯(cuò)的，一天工作下來(lái)，人的精力總是有限，經(jīng)常會(huì)感到勞累，多喝黃芪能保持精力的旺盛。
材料：黃芪5克制何首烏5克枸杞20克咸面包一塊花生50克
枸杞黃芪養(yǎng)生湯的做法步驟
1、黃芪枸杞何首烏洗凈泡水。二小時(shí)以上差不多很軟了。
2、面包切塊。
3、入烤箱或者空氣炸鍋烤香。實(shí)在沒有烤箱直接用也可以。
4、烤好的面包塊和花生（花生用生的熟的都可以依自己的習(xí)慣就好了，我用生的。）
5、將所有材料倒入破壁機(jī)（面包塊可以留下一些佐餐），加熱水至水位1000毫升。
6、啟動(dòng)破壁機(jī)濃湯功能，程序結(jié)束，就好了。
1、中藥材泡過之后會(huì)很好打，最好不要省掉。
2、養(yǎng)生一定要看體質(zhì)，關(guān)于醫(yī)學(xué)問題請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。
3、面包塊可以用土豆胡蘿卜紅薯類食材代替，風(fēng)味兒不同。因?yàn)槲矣玫南堂姘?，湯中沒有調(diào)味，可以按自己的喜歡添加鹽或者糖。
黃芪和枸杞茶具有養(yǎng)陰補(bǔ)氣、益氣固表，止汗脫毒、補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳、生肌、利尿、氣虛衰弱、倦怠乏力之功效。黃芪和枸杞一起泡茶可以長(zhǎng)期喝，氣津雙補(bǔ)，黃芪潤(rùn)肺到不顯著，不過枸杞平補(bǔ)肝腎之陰，二者合用，不至于久服過寒或過熱，且補(bǔ)益平和，幫助提升免疫力和勞動(dòng)力。
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