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產(chǎn)婦能喝白開水嗎?產(chǎn)婦喝白開水會影響母乳嗎

時間：2016-05-03 16:35:26 編輯：本站整理 485

前段時間看過一篇文章，貌似只有中國人才喝白開水，外國的人都不明白中國人為什么喜歡喝白開水，不過科學表明，中國人喝白開水是最有營養(yǎng)的！本期我們要說的是產(chǎn)婦能喝白開水嗎？產(chǎn)婦喝白開水的話對母乳有什么影響呢？下面我們來具體介紹下！

產(chǎn)婦能喝白開水嗎?產(chǎn)婦喝白開水會影響母乳嗎

產(chǎn)婦能喝白開水嗎

肯定可以喝白開水啊，不喝白開水喝什么啊……，其實很多在月子里的禁忌都是沒有科學根據(jù)的，媽媽要有選擇的接受，像老人說什么孕婦不能吃牛肉，不然小孩子會出生晚，因為牛的孕期比較長嘛，還有小孩子不能吃鵪鶉蛋，不然臉上長麻子，因為鵪鶉蛋的皮很花嘛，其實這些都是迷信喝

白開水的好處

低溫開水最易被人體吸收

近年來，世界各國，尤其是發(fā)達國家，提倡喝低溫開水，認為開水在低溫時內(nèi)聚力增大，分子間更加緊密，表面張力和水的密度、黏滯度以及電導率等理化性能都有改變，其生物活性比自然水要高出4~5倍。這些性質(zhì)與人體細胞的液體十分接近，因而加強了與細胞的親和性，所以低溫開水最易被人體吸收。

運動后最適宜飲用低溫開水

經(jīng)常飲用低溫開水，不僅可以沖淡體內(nèi)毒素，起到“內(nèi)洗滌”的作用，而且還有助于改善內(nèi)分泌及心、肝、腎的生理功能，提高機體免疫力，保持皮膚水分，使人容光煥發(fā)。美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，低溫開水能提高人體脫氫酶的活性，有利于將肌肉中被稱為“疲勞素”的乳酸降低，使人盡快恢復體力與精力。

低溫開水，最適合口腔、食道和胃的保健

因為熱開水過燙，對口腔、食道和胃的黏膜均會產(chǎn)生傷害，一些愛喝滾燙熱茶、常吃熱燙食物的人，也是口腔癌、食道癌和胃癌的高發(fā)人群。而過涼的水，是牙齒、咽喉、食道尤其是胃腸所不喜歡的。因為涼水不但會刺激胃腸道，令血管收縮，使胃液和腸液等消化液分泌減少，影響對食物的消化吸收，而且可引起胃腸痙攣，發(fā)生胃痛或腹痛、腹瀉等。而低溫開水，對消化道是一種不冷不熱的良性刺激，很符合胃腸的需要。所以，喝水以低溫開水最好。