歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-03-01 11:41:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 1786
瓢兒菜，看外貌十分像是上海青，因?yàn)槿~子向著外面翻過(guò)來(lái)，有點(diǎn)像一個(gè)小瓢，所以被大家成為瓢兒菜，下面就來(lái)看看瓢兒菜的功效
蔬菜名。二年生草本植物﹐植株貼地生長(zhǎng)﹐葉片近圓形﹐向外反卷﹐黑綠色﹐有光澤。以墨綠色葉為產(chǎn)品的二年生草本植物。飄兒菜由蕓薹進(jìn)化而來(lái)。原產(chǎn)我國(guó)，主要分布在我國(guó)長(zhǎng)江流域。以經(jīng)霜雪后味甜鮮美而著稱于我國(guó)江南地區(qū)，被視為白菜中的珍品，可以炒食，做湯。
每百克鮮重含蛋白質(zhì)1.3克，碳水化合物2.3克，粗纖維0.6克，胡蘿卜素1.49毫克，維生素B10.03毫克，維生素B20.08毫克，維生素C40毫克克，鈣56毫克，磷32毫克，鐵1.2毫克
飄兒菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很不錯(cuò)的蔬菜，所以說(shuō)也被稱之為“維他命”菜，所以說(shuō)瓢兒菜受到了國(guó)外的重視。瓢兒菜有很好的通便宜用用的，常吃瓢兒菜的人是不會(huì)得便秘的，同時(shí)瓢兒菜也可以增強(qiáng)人體的體皗，可以提高抵抗能力，常州吃瓢兒菜有很好的美膚作用。常吃瓢兒菜的人看起來(lái)特別的漂亮。
1、忌食隔夜和未腌透的瓢兒白；
2、腹瀉者盡量忌食瓢兒白；
3、氣虛胃寒的人忌多吃；
4、切瓢兒白時(shí)，宜順絲切，這樣瓢兒白易熟。
瓢兒菜在6月中、下旬就可以播種了，過(guò)兩個(gè)月左右就可以采收了。瓢兒菜是一種蔬菜，所以說(shuō)瓢兒菜是一種鮮吃的，隨吃隨采收。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。