歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-01-31 08:17:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 11413
微波爐可以烤地瓜，而且非常的簡(jiǎn)單方便，重點(diǎn)就在于烤地瓜的時(shí)間和溫度的控制。那么，微波爐烤地瓜多長(zhǎng)時(shí)間？微波爐烤地瓜怎么烤？
用微波爐烤生紅薯要6分鐘,放入微波爐的托盤上,用高火加熱3分鐘;再翻個(gè)面,繼續(xù)高火3分鐘即可(根據(jù)紅薯大小調(diào)整時(shí)間)。建議微波爐里面一次不要放多，而且選的地瓜不要太大，如果他打建議切片。
材料：地瓜、餐巾紙、盤。
制法：
1、將買回來的地瓜清洗干凈，用盤子裝好，放在一盤備用。
2、在地瓜表面灑一些水，然后用餐巾紙包裹起來，再灑一次水。
3、將地瓜放進(jìn)微波爐中加熱，幾分鐘后取出翻轉(zhuǎn)，再加熱幾分鐘，就可以啦！
4、等熟后，不要馬上取出，應(yīng)等爐內(nèi)的熱氣稍微消散，再用布包裹手取出，以免燙傷手部。
薯片用地瓜片來代替，營(yíng)養(yǎng)健康，還能當(dāng)減肥的零食。制作時(shí)，需要地瓜、蜂蜜、梅子粉、油等材料。正確的步驟是先將地瓜清洗干凈，切成薄片，然后刷上蜂蜜，撒上梅子粉。放在微波爐中加熱6分鐘，即能烤熟。
地瓜酸奶
地瓜酸奶是女性的最愛，口感綿密酸甜，具有通腸胃助消化的功效。制作時(shí)，需要地瓜、酸奶、果干等食材。正確的步驟是將煮熟的地瓜去皮，挖出地瓜肉，攪拌成糊狀放在碗中備用。然后在碗中澆上準(zhǔn)備好的酸奶和果干，加熱2分鐘，即可食用。
蓋地瓜小丸子
地瓜小丸子是非常簡(jiǎn)單實(shí)用的一道小菜，口感酥軟，想吃的人趕緊試做一下。先準(zhǔn)備地瓜、白糖、食用油、面粉、椰蓉等材料，然后把地瓜打成地瓜蓉，加入面粉、清水和少量白糖揉成面團(tuán)。再用手分別揉成多個(gè)小丸子，放進(jìn)微波爐中加熱，6分鐘左右即可。等熟后，撒上椰蓉即可食用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。