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時(shí)間:2018-01-10 14:47:58 編輯:本站整理 7666
桑葉是“植物之王”,有“人參熱補(bǔ),桑葉清補(bǔ)”之美譽(yù);桑葉和桑椹是國家衛(wèi)生部確認(rèn)的“藥食同源”植物;被國際食品衛(wèi)生組織列入“人類21世紀(jì)十大保健食品之一”,成為人類綠色新食品源。但是桑葉也并不是完美的,下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下桑葉茶哪些人不能喝?過多飲用傷脾胃傷腎。
桑葉茶雖然對(duì)于身體有著諸多好處,能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況,但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載,如果桑葉茶過量的服用,那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷,同時(shí)脾胃也會(huì)變冷,長期如此會(huì)令體質(zhì)越來越差,甚至是患有疾病,臉色越來越差,精神也會(huì)變得萎靡起來。所以說,日常將桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過度的服用。
桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外,也容易導(dǎo)致臉色越來越差,甚至是食欲不振、惡心想吐;也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥;如果是空腹過量的服用了桑葉茶,茶水會(huì)直接經(jīng)過我們的腎經(jīng)部位,對(duì)于腎臟非常的不利。
1、黃酮類,桑葉中黃酮類化合物占桑葉干重的1%~3%,是植物界中莖葉含量較高的一類植物。
2、生物堿,生物堿是桑葉的主要活性成分,其中DNJ(1-脫氧野尻霉)在植物界中,唯桑葉獨(dú)有。
3、植物甾醇,桑葉中植物甾醇含量比一般植物高3~4倍。
4、γ-氨基丁酸,桑葉中豐富的γ-氨基丁酸(平均含量為226mg/100g)引人注目, γ-氨基丁酸有谷氨酸轉(zhuǎn)化而來,而桑葉中γ-谷氨酸含量最高(2323mg/100g)
5、桑葉多糖,桑葉中富含桑葉多糖,具有顯著的降血糖和抑制血脂升高的作用。
日本人曾花9年時(shí)間調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每天喝4杯桑葉茶能將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低40%;歐美多國研究證實(shí),桑葉茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結(jié)腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發(fā)生的危險(xiǎn)性;復(fù)旦大學(xué)遺傳工程國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室與美國約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院共同研究發(fā)現(xiàn),桑葉茶對(duì)抗癌藥物中的毒副作用有明顯解毒效果,癌癥病人在服用抗癌藥柔紅霉素的同時(shí)多喝桑葉茶,能大大提高其療效。
除了防癌抗癌,桑葉茶還有很多保健功效,可謂“超級(jí)飲品”。
保護(hù)視力。2010年美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),桑葉茶中的多種復(fù)合物對(duì)眼部組織,尤其是與角膜相關(guān)的組織有保護(hù)作用。
預(yù)防癡呆。70歲以上的老年人平均每天喝4杯桑葉茶,出現(xiàn)抑郁癥癥狀的幾率減少44%;每天喝2杯以上桑葉茶的老人癡呆幾率比每周喝3杯以下的同齡人低一半。這是日本東北大學(xué)研究人員對(duì)超過1.4萬名65歲以上老人隨訪3年后得出的結(jié)論。
抗毒殺菌。發(fā)表在《美國科學(xué)院學(xué)報(bào)》上的一項(xiàng)研究稱,桑葉茶富含的茶氨酸可使人體抵御感染的能力增強(qiáng)5倍;用桑葉茶漱口能有效預(yù)防牙齦出血和蛀牙。
強(qiáng)健心臟。日本東北大學(xué)研究還發(fā)現(xiàn),與一天喝少于1杯桑葉茶的人相比,每天喝5杯以上桑葉茶的男性,因心腦血管疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)減少22%,女性則減少31%。
延緩衰老。桑葉茶中富含抗氧化劑,有助強(qiáng)化老年女性的腿部肌肉組織,能抗衰老,還有助平衡膽固醇含量,保持體重。
手足麻木:桑葉具有祛風(fēng)除濕、舒筋通絡(luò)的作用,用它來治療經(jīng)絡(luò)不暢所致的手足麻木具有較好療效。將桑葉用水煎,浸泡手足,每日早晚各1次,每次20分鐘。
面部痤瘡:桑葉能活血清熱解毒,可用來治療面部痤瘡。用桑葉煎水洗臉,每日早晚各1次。
祛痰利咽:桑葉能清熱潤肺,可用桑葉配麥冬(2:1比例),泡水代茶飲用。
生發(fā)護(hù)發(fā):經(jīng)常使用桑葉泡水代茶,外加用桑葉洗頭,具有明顯促進(jìn)毛發(fā)生長的作用。用桑葉10~20克,茯苓15克,開水沖泡代茶,每日1劑。洗頭時(shí)用桑葉20克水煎,每周2~3次。
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