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什么人不能吃青團?吃青團要注意什么?

時間:2016-03-29 09:59:51 編輯:本站整理 1605

清明節(jié)要到了,清明節(jié)代表食物青團也要走進家家戶戶。什么人不能吃青團?吃青團有什么要注意的嗎?哪些人不能吃青團呢?

什么人不能吃青團?吃青團要注意什么?

四類人群忌吃青團

一、老年人和小孩絕對不適宜吃青團

因為制作青團的主要材料——糯米是一種極難消化的食品。老年人和小孩的消化功能都不好,吃青團對他們來說,無疑是讓消化系統(tǒng)“雪上加霜”;

二、胰腺炎和胃炎患者嚴格禁止食用青團

因為青團中的糯米會導致這些炎癥的復發(fā)或病情惡化;

什么人不能吃青團?吃青團要注意什么?

三、糖尿病人禁食青團

青團中含有大量的糖分,現(xiàn)在商家推出的新品青團所含糖分“與日俱增”,糖尿病人食用青團無疑會使病情惡化;

四、有膽囊炎、膽結石的患者不宜食用青團

可能會因為消化不良而加重病情。

什么人不能吃青團?吃青團要注意什么?

吃青團時四注意

一、務必先加熱后食用

因為青團中的糯米冷卻后容易反生,極不利于消化,而且其中的營養(yǎng)結構也會被破壞;

二、最好與竹筍或馬蘭頭一起吃

這些食物在一起吃可以加快青團的消化和營養(yǎng)的吸收;

什么人不能吃青團?吃青團要注意什么?

三、絕對不要和肥肉混吃

糯米這樣的難消化食品如果與油脂混雜在一起則會加重腸胃負擔,極容易引起消化不良;

四、最好食用有助于消化的食品

因為這些食品可以減少腸胃道消化青團等糯米食品的消化負擔,有利于青團在體內的吸收。

什么人不能吃青團?吃青團要注意什么?

怎么識別青團

食品監(jiān)督部門人士告誡消費者,識別青團,首先要聞,有濃郁清香味的原料都比較可靠;

其次再看,顏色偏綠的為上品,發(fā)青發(fā)黑、通體透亮的有加入過量人工色素的可能。

另外,青團表面包裝紙顯示保質期很長,放了好幾天也不會變硬的,其中還有添加防腐劑的可能性。

另外,目前市場上的青團包裝玻璃紙有的用食品級玻璃紙,有的用非食品級玻璃紙。其中,非食品級的玻璃紙與食品接觸會產(chǎn)生對人體有害的化學反應,更不能放進微波爐里加熱。鑒于普通消費者很難辨別玻璃紙是否為食品級,所以建議在加熱青團時,應該除去玻璃紙,然后使用專用的微波爐加熱膜或食品保鮮膜重新包裹起來加熱。

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