時間：2016-11-17 15:41:14 編輯：5號網-lkn 871
不少人因為老寒腿疼痛受困擾，因此用各種偏方來治療它。那么有人困惑，粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎？關于，粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎？炒粗鹽熱敷老寒腿有益。5號網小編來為您一一解答！
專家首先肯定了這個偏方對風濕患者是有益的，表示長期以來民間流傳如沙療、鹽療，以及蠟融化后等很多熱敷的辦法，還有南方的竹罐等，都是可以通過熱敷促進血液循環(huán)的物理療法，對風濕患者來說是有益的輔助療法。熱敷對緩解風濕關節(jié)病癥狀都有幫助，包括泡溫泉、按摩等都有同樣的功能。專家提示，如單純依靠這種物理療法想達到治病的目的是不可能的，同時可能會延誤病情，有可能失去治療的最佳時機。另外，王義軍還提醒，這個粗鹽熱敷法只適用于畏寒、疼痛的關節(jié)痛患者，但如果關節(jié)有腫脹和發(fā)炎，則不宜用此辦法。
粗鹽熱敷的具體步驟是：買兩斤粗鹽，在鍋中炒熱至發(fā)燙。然后裝在干凈套里，對疼痛關節(jié)進行熱敷。熱敷一次20分鐘至半個小時，可以治療老寒腿。一周前后氣溫直降10℃左右，春寒料峭使許多人措手不及，尤其是那些有風濕關節(jié)疼痛疾病的患者，其風寒濕冷敏感度非常高，近期天氣的變化致使不少老寒腿又開始叫苦不迭。
因許多骨關節(jié)病患者大部分在服用治療風濕關節(jié)病的部分藥物后會出現很多副作用，最典型的是出現“傷胃”現象。很多患者因擔心副作用會傷及身體，所以不少人就千方百計地尋找偏方治療，網上流傳的粗鹽炒熱熱敷簡便又無副作用，成為患者追捧的偏方。網上熱傳的粗鹽熱敷方具體是這樣的：買兩斤粗鹽，在鍋中炒熱至發(fā)燙。然后拿一條干凈的毛巾對折，將三邊縫起來，針腳要細密一點，防止粗鹽漏出。在留下的大洞口處灌入粗鹽，最后將洞口縫起來。熱敷包做好以后，就可以將其放置在疼痛的關節(jié)部位，每次20分鐘至半個小時，可以達到治療老寒腿的作用。
“老寒腿”的發(fā)生，多是受風寒濕侵襲。因此，在防治方面，不論老人還是年輕人，都要注意保暖，特別是膝關節(jié)的保暖防寒，要避免過度疲勞，堅持每天用熱水泡腳。應用這些方法時注意掌握好度，首要原則是保證關節(jié)部位血液循環(huán)和活動自如。在加強保暖的同時，要堅持適度合理的體育鍛煉，防止肌肉萎縮，還增強腿部肌肉的力量，但注意要盡量少做會加重關節(jié)負荷的運動，如散步、游泳、騎車和跳舞等。秋季是爬山登高好時節(jié)，但是對于膝關節(jié)骨關節(jié)炎患者來說，不適合爬山，還須避免爬樓、跳躍等劇烈運動。
平常飲食可注意溫補，牛奶是不錯的選擇，但補鈣不可盲目，過量補鈣也會造成關節(jié)疼痛。年輕女性要提高健康意識，秋冬季節(jié)最好加穿厚棉襪。體弱早起者應注意膝蓋及腿腳保暖，一旦出現“老寒腿”的癥狀，如疼痛、酸脹、關節(jié)活動不靈等，應立即到醫(yī)院治療，以免病情加重。
一旦患上老寒腿，要及早對癥治療，并時刻注意腿部保暖。比如，到了冬天，居室尤要保證溫暖、干燥，空氣流通，衣物被褥要常曬防潮；晚上洗腳用熱水浸至踝關節(jié)以上，以改善下肢血液循環(huán)；降溫、天氣轉冷時，及時增添衣褲被褥，必要時戴上護膝。此外，運動也不能少，或者說關節(jié)炎病人更需要運動，以強健肌肉，減輕關節(jié)負擔，可選擇慢跑、散步、做體操等運動方式，貴在堅持。
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