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水腫和浮腫的區(qū)別消除水腫的方法

時(shí)間：2015-12-02 10:48:12 編輯：從病懂病李家雄 1151

身體出現(xiàn)水腫的原因有很多，但是出現(xiàn)水腫后一定要有足夠的警示，因?yàn)榭赡鼙闶巧眢w疾病的告急，有很多人會問到浮腫與水腫究竟有什么區(qū)別？水腫有哪些癥狀以及消除水腫等相關(guān)問題，這里為大家進(jìn)行簡單的說明。

水腫的原因

引發(fā)水腫的原因很多，有可能是體質(zhì)，腎臟病、心臟病、肝硬化等疾病也可能引起水腫，在諸多腫癥中，除了孕婦之外，以體質(zhì)性水腫最為常見，且好發(fā)于女性。

浮腫與水腫

每個(gè)人早上起來都會有浮腫現(xiàn)象，只是輕重程度不同；年輕族群起床后刷刷牙、手腳動一動、上完廁所，就活力十足，毫無腫狀了。

浮腫是水腫的先兆，但浮腫退得快，水腫則煺得慢，所有的水腫都從浮腫慢慢演變而成。吃喝太多時(shí)，會覺得十指腫脹，難以握緊。

最明顯的是晚上應(yīng)酬喝了啤酒、飲料，吃了高鹽高脂重口味之類的東西，睡前都會感覺手腳腫脹，甚至腹脹胸悶，早晚體重差個(gè)叁、四公斤都有可能。此現(xiàn)象事實(shí)上其健康狀態(tài)是正常的，根本無須任何治療。千萬忌諱濫用利尿劑企圖消腫，反會加重病情，甚至再另外造成腎臟負(fù)擔(dān)。

水腫的癥狀

在皮膚上是最先出現(xiàn)的表徵，會失去彈性，壓下去恢復(fù)慢，外觀有腫腫的感覺，皮膚有濕冷感，溫度下降。體重會有所增加。體重會有所增加、血壓會上升、全身虛弱無力感，四肢末梢感覺會不靈活。若水腫的情形一直惡化下去，還有有更嚴(yán)重的身體反應(yīng)出現(xiàn)。如以上水腫的一般癥狀會更加的嚴(yán)重且伴隨感染的情形，心臟、呼吸衰竭、痙攣及意識方面的障礙。

水腫與其他疾病

腎臟病引起的水腫，小便伴有泡沫存在，主要是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)大量由尿中排泄，血中蛋白太低所致。有部分的人則是因?yàn)槟I機(jī)能嚴(yán)重衰煺，無法完全排出水分及鹽分引起水腫。當(dāng)尿液有像肥皂泡沫般彼此相連、又不易化開的情況時(shí)，就要趕緊作進(jìn)一步檢查，確診是不是腎臟病。心臟病患也常有水腫發(fā)生，尤其是心臟衰竭病人走路、爬樓梯都會喘息及呼吸困難，非得要停下休息才能繼續(xù)走爬，并有胸悶、心悸、疲倦虛弱等現(xiàn)象，通常會併見下肢水腫。

消除水腫的方法

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于身體的自身代謝和循環(huán)，利用早上起床后在床上或地板上就能做簡單的伸展和瑜伽動作，專注用腹部深呼吸，直到微微發(fā)汗，便能促進(jìn)腸胃蠕動，排除體內(nèi)毒素。

經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師確診屬于體質(zhì)性水腫，而非其他組織器官異常者，無妨試試搭配食療方法來消水腫。紅豆含鉀及多酚類的紅豆皂苷，能利尿，改善腳氣及消水腫；喝薏仁水，有清熱利尿、消水腫作用，但脾虛消化不良而便秘者不適合，喝了恐便秘更嚴(yán)重。食物攝取仍以均衡、適量為原則，并不是能消水腫就大量食用，反而會造成失衡，更害健康。