時間：2021-01-15 13:31:12 編輯：本站整理 0
瘦腿襪不能減肥，也無法瘦，主要是壓迫腿部，讓雙腿看起來更細更面條，瘦腿襪是可以幫助MM們消水腫的，是一種塑性、美腿的襪子。
瘦腿襪對消水腫是有效果的，但是效果不大。瘦腿襪是一種塑性美腿的襪子，對有靜脈舒張的人士有一定的治療效果，腿部水腫嚴(yán)重是沒用的。瘦腿襪不能減肥，瘦腿襪本身有一定的壓力，腿部被擠壓進高彈力的襪子，看起來就會像瘦了。
市面上許多商店都有賣瘦腿襪，購買瘦腿襪只要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)渠道以及知名品牌就可以了?？梢赃x擇網(wǎng)購也可以在實體店入手。在選購瘦腿襪時要注意看清瘦腿襪的d和m值，以及瘦腿襪的材質(zhì)，避免買到假的瘦腿襪。
1、恥骨兩側(cè)的淋巴結(jié)血液疏通的關(guān)鍵位置，用手指輕輕按壓直到能感覺到這個部位發(fā)熱為止，按摩時間大約為1分鐘左右。
2、雙手握住腳踝，用雙手的大拇指進行按壓，并從腳踝的前方開始用力向上按摩到膝蓋的位置，重復(fù)至少5次。
3、腿部微微彎曲，雙手握住膝蓋上方位置，大拇指用力從膝蓋上方一直按摩至大腿根部，重復(fù)至少5次。
4、從膝蓋外側(cè)開始，雙手大拇指將膝蓋上方的肌肉向上提拉，再分別向外按摩，用拇指緩解膝蓋上方的水腫。
對于長期站著或坐著的人，要保證30分鐘就起來活動一下，通過鍛煉能達到防浮腫的作用。注意腿部保暖，在空調(diào)房最好用毛毯蓋住雙腿。養(yǎng)成每日泡腳的習(xí)慣，加速全身血液循環(huán)。
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