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蹲下去站起來頭暈眼黑是怎么回事

時間：2015-12-02 11:08:32 編輯：摘自暈?；柝?/span> 568


個人曾經(jīng)也有過這樣的經(jīng)歷，對于這種現(xiàn)象其實多數(shù)都是正?，F(xiàn)象，一般都是因為長久蹲著后體位轉(zhuǎn)變而引起的低血壓，不過如果你有一些伴隨癥狀建議有必要去醫(yī)院咨詢醫(yī)師。

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是因為貧血嗎？

當我們由蹲位突然站起來的時候，就會感到眼前發(fā)黑、金星亂冒 ,有些人就認為自己得了貧血。其實，這是一種正常的生理反應(yīng)，是由于一個人體位的突然改變引起低血壓所致。

眼前發(fā)黑的診斷

1.起立性低血壓：正常人站起來的時候，會有末梢血管的反射性收縮，以防止血液停留于下肢。任何引起自動調(diào)節(jié)作用的障礙，如：末梢血管反射性收縮喪失，都會導致心搏輸出量的減少，而引起起立性的低血壓。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。
2.伴有不適癥狀：若眼前發(fā)黑伴隨一側(cè)肢體癱瘓或無力，劇烈的頭痛、嘔吐等，那就應(yīng)該高度警惕，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
3.如果一到天黑眼前就昏暗一片，甚至什么都看不清，這就是夜盲癥。這種病多是由一種稱為先天性視網(wǎng)膜色素變性所致，其次因營養(yǎng)不良或偏食等原因造成維生素A缺乏的結(jié)果。

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貧血與低血壓的差異

常常有人把貧血與低血壓相提論，誤認為低血壓就是因貧血所造成的，或則想用「補血」的方法來改善低血壓。其實貧血與低血壓除特殊情況外，在醫(yī)學上屬于兩種不同的概念，貧血是指循環(huán)血液中的紅血蛋白含量，紅細胞數(shù)目以及紅細胞的總體積減少之一種綜合性病理狀態(tài)。

患貧血的病人主要表現(xiàn)臉色蒼白、無力、心慌、頭暈、耳鳴、失眠等，但一般血壓并不降低，由于貧血只是一種病癥，或許是某些病的早期訊號。因此一旦發(fā)現(xiàn)貧血后，必須認真尋找原因，以免耽誤治療。

低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致，而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克，而導致其他傷害產(chǎn)生。確實瞭解低血壓的原因，并做好保健或治療，才能避免影響日常生活或產(chǎn)生并發(fā)癥。

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預防起立性低血壓的方法

起立性低血壓的預防、治療方法是在日常生活中，防止血液停留在下半身，養(yǎng)成不要導致血壓降低的習慣為優(yōu)先。較具體的方法有：
1.從躺或坐的狀態(tài)起身時，花點時間慢慢起身。
2.站起來時做抬腳或是踏步的動作。
3.為了使能夠提升血壓的腎素──醛固酮系統(tǒng)的賀爾蒙流出，睡覺時將頭部墊高。
4.改善血液循環(huán)，使自律神經(jīng)的平衡變好，進行強化肌肉等輕微、適度的運動。
5.增加水分及鹽分的攝取，均衡飲食。

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