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孕婦可以吃荔枝嗎?懷孕了能吃荔枝嗎?

時(shí)間:2017-02-10 10:39:47 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 492

孕婦在懷孕期間,需要多補(bǔ)充各種維生素、蛋白質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。不少媽媽們困惑,懷孕了能吃荔枝嗎?關(guān)于,孕婦可以吃荔枝嗎?懷孕了能吃荔枝嗎?5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答!

孕婦可以吃荔枝嗎

荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng),孕婦可以吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜,一般不要超過(guò)10顆。因?yàn)槔笾χ刑欠趾扛?,如果大量食用可能?huì)引起高血糖。如果血糖濃度過(guò)高,可導(dǎo)致糖代謝紊亂,使糖從腎臟排出而出現(xiàn)糖尿。雖說(shuō)吃多量的糖之后,高血糖可在2小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常,但是,反復(fù)多量吃荔枝可使血糖濃度持續(xù)增高,這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大,容易發(fā)生難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。

孕婦可以吃荔枝嗎?懷孕了能吃荔枝嗎?

另外,吃荔枝時(shí)要防止“過(guò)敏”,吃荔枝過(guò)敏一般會(huì)出現(xiàn)面部潮紅、咽喉腫痛等癥狀,也會(huì)出現(xiàn)牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有甚者,全身皮膚紅腫,起小紅疙瘩,奇癢難忍。這些癥狀習(xí)慣上稱(chēng)為“荔枝過(guò)敏癥”。不過(guò),對(duì)于正常人來(lái)說(shuō),因荔枝致病的可能性并不大。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查,一般連續(xù)一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且發(fā)病者多為兒童。因此,只要孕婦食用荔枝不貪食,應(yīng)該不會(huì)有大礙。

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懷孕了能吃荔枝嗎

懷孕了能吃荔枝的,但得適量哦!荔枝的果肉含有豐富的維生素、蛋白質(zhì),不僅能夠補(bǔ)充能量,還能消腫解毒、止血止痛呢!孕媽適量吃點(diǎn)荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,可令肌膚變得更加光滑呢!但是孕媽吃荔枝可得適量,因?yàn)槭秤眠^(guò)多則易上火。

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孕婦吃荔枝的好處

1.荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高抗病能力;

2.荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量,增加營(yíng)養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

3.荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑;

4.從中醫(yī)的角度講,荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。

孕婦可以吃荔枝嗎?懷孕了能吃荔枝嗎?

孕婦吃荔枝的注意事項(xiàng)

孕婦吃荔枝應(yīng)注意以下幾項(xiàng):

1、孕婦每天最多不能吃超過(guò)200克的荔枝。

2、吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯,可以預(yù)防“虛火”?;蛘甙研迈r荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰柜里冰后食用,不僅可以預(yù)防“虛火”,還具有醒脾消滯的功效。另外,荔枝殼煎水喝,還能解荔枝熱。

3、不要空腹吃荔枝,最好是在飯后半小時(shí)再食用。

4、原本孕婦本來(lái)有潰瘍性結(jié)腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛,或者是患有糖尿病的孕婦,吃荔枝要相當(dāng)謹(jǐn)慎,最好不要吃。

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