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時(shí)間：2016-08-18 08:07:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 485
乳房疼痛可不能忽視這個(gè)小問(wèn)題，許多女性經(jīng)常感到乳房脹痛，卻不知道原因，這是為什么呢？那么乳房脹痛的按摩方法是什么？如何預(yù)防產(chǎn)后乳房脹痛？
一是產(chǎn)后3-5天乳腺不通，乳汁積聚造成的。
二是產(chǎn)婦的乳頭凹陷，加上乳汁粘稠，新生兒吸吮困難，造成的乳房脹痛。
三是在妊娠期間郁悶等使乳房形成硬塊，使乳汁不通。這些原因造成的乳房脹痛，可自按摩治療。
產(chǎn)后，產(chǎn)婦常會(huì)感到乳房脹痛，有的因處理不當(dāng)導(dǎo)致乳腺炎，不僅影響產(chǎn)婦的康復(fù)，也妨礙喂養(yǎng)新生兒。
檢查乳頭有無(wú)內(nèi)陷、有內(nèi)陷輕輕拉出，然后用左右手相互交替按摩乳房，反復(fù)多次。
檢查乳頭上有無(wú)硬結(jié)，如有硬結(jié)，可涂些消炎藥膏，然后用手托住乳房，由上而下反復(fù)按摩，使乳腺暢通，硬結(jié)消散。
按照數(shù)次后，再用兩手交替輕輕擠壓乳房?jī)蓚?cè)，以有輕松感為準(zhǔn)。
乳汁流通后，仍要繼續(xù)按摩，以防止復(fù)發(fā)。
在按摩期間，產(chǎn)婦衣服要寬松，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒暢。如乳汁太多，要用吸奶器吸出。如乳房有紅腫熱痛的癥狀，則不要按摩，還要看醫(yī)生去吧。
一是當(dāng)乳腺不斷分泌乳汁時(shí)，因小兒吸奶量少，使多余的乳汁淤積在乳房?jī)?nèi)。二是如遇到乳腺管不夠暢通，使乳汁不能及時(shí)排出而淤積在乳房?jī)?nèi)，可導(dǎo)致乳房充盈、硬結(jié)、脹痛，有時(shí)在乳房部能摸到大小不等的硬塊。
乳汁分泌過(guò)多，常導(dǎo)致乳房脹痛。如果小兒實(shí)在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸凈。
提倡按需喂養(yǎng)。小兒肚子餓和乳母感到乳房充滿(mǎn)時(shí)就進(jìn)行哺乳，不規(guī)定喂奶次數(shù)和時(shí)間。盲目按時(shí)喂養(yǎng)，將使乳房蓄奶過(guò)多。
產(chǎn)后未能及時(shí)哺乳，易可引發(fā)乳房脹痛，因此，產(chǎn)婦產(chǎn)后在30分鐘內(nèi)及早喂奶。
要有正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，使小兒含接良好，這樣既使孩子吃到更多的奶水，又解決了乳房脹痛的問(wèn)題。
喂養(yǎng)姿勢(shì)不正確，致使乳頭皺裂，母親因疼痛不敢讓小兒吃奶，乳汁蓄積在乳房中，乳房就更脹，孩子也吃不飽。所以，一定要保持正確的哺喂寶寶的姿勢(shì)。
掌握好產(chǎn)婦發(fā)奶食物，如雞湯、魚(yú)湯等營(yíng)養(yǎng)湯的進(jìn)食量，由少而多。
哺乳前熱敷乳房。輕輕從四周向乳頭方向按摩擠捏、使乳汁排出。
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