時間：2019-08-17 09:02:28 編輯：本站整理 230
保鮮膜瘦身是很流行的一種瘦身方式，很多人都會用保鮮膜包裹瘦身，還有人嘗試用保鮮膜瘦臉，很多人為了達(dá)到瘦臉目的，都會嘗試各種各樣的瘦臉方法。
網(wǎng)上都說有用保鮮膜包住身體的局部就可以怎更加出汗的量從而達(dá)到減肥的目的，但其實保鮮膜并沒有明顯的瘦臉效果，出汗多也并不等于減肥效果好。雖然保鮮膜減肥法也能減輕體重，但是卻并不是真正意義上的減肥。要想減肥成功，最根本的就是一方面少積累熱量，另一方面增加代謝，即少吃多動。少吃多動堪稱最經(jīng)典的減脂瘦身方式，同時搭配使用輔瘦則是為此加了一道牢不可破的防線，讓減肥有了事半功倍之效。所謂的保鮮膜減肥法，是利用保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。但是，它主要是通過排除身體水分來達(dá)到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，一喝水很容易反彈，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。保鮮膜減肥法利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加，大量排汗進(jìn)而達(dá)到燃燒脂肪的目的，而配合粗鹽的保鮮膜減肥法具有更強的效果。
所謂的保鮮膜減肥法，是利用保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。但是，它主要是通過排除身體水分來達(dá)到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，一喝水很容易反彈，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。
保鮮膜包臉并沒有什么作用，反而還有可能對臉部的皮膚造成傷害。用保鮮膜敷臉沒有科學(xué)依據(jù)，保鮮膜不能出氣不說，而且還有毒。皮膚的毛孔也需要呼吸，用保鮮膜包臉，時間過長會引起紅腫，產(chǎn)生紅色的小疙瘩，而且還很癢。效果很不好。單用保鮮膜一點用都沒有，還會阻礙毛孔正常呼吸。配合面膜倒是還行，就是在面膜外加一層保鮮膜，可以促進(jìn)吸收。另外由于身體被保鮮膜包裹，細(xì)胞會因不能正常代謝而過度失水。另外，身體被保鮮膜包裹還會影響到汗液的正常揮發(fā)而易產(chǎn)生副作用。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成其他潛在的危害。
1、操作方法：
(1)用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾和5條餅毛巾。
注意：臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘。
(2)在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用)，用保鮮膜包住整張臉。
(3)用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)5次之后，將臉部的保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。
2、操作方法：
(1)雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腰腹部，將手中的粗鹽均勻涂在腰腹部，然后用拳頭來回推抹腹部5分鐘。
(2)當(dāng)腰腹部被推抹發(fā)熱時，用保鮮膜裹住腹部，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。
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