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女人吃菠蘿蜜有什么好處？吃了菠蘿蜜過敏怎么辦？

時間：2018-01-02 15:53:53 編輯：本站整理 1828

菠蘿蜜是一種很好吃的熱帶水果，那么，女人吃菠蘿蜜有哪些好處呢？

1、促進消化

菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。

2、止渴

菠蘿蜜的果肉，吃起來清甜可口，潤喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。

3、減肥

菠蘿蜜含有的果汁還能分解人體內(nèi)積存的脂肪能讓它們排出體外，經(jīng)常食用能讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯的減肥作用。

4、保健

菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對于維持機體的正常生理機能有一定的作用，可以起到保健的效果。

女人吃菠蘿蜜有什么好處？吃了菠蘿蜜過敏怎么辦？

5、清理腸胃

菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動，促進腸胃對食物的消化與吸收，同時也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。

6、下奶

菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。

7、消除水腫

食用菠蘿蜜后能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

8、幫助治療感冒

感冒最明顯的癥狀是咳嗽、發(fā)燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒癥狀，而且能有效的改善支氣管炎。

9、美容

女人平時經(jīng)常吃菠蘿蜜還能起到一定的美容作用，菠蘿蜜這種水果中含有大量的維生素B，它能滋養(yǎng)肌膚，也能提升人們的氣色，更能加快皮膚細胞的新陳代謝，經(jīng)常食用能細嫩肌膚，另外用菠蘿蜜的果汁，直接敷臉，還能淡化色斑，起到一定的美白作用。

女人吃菠蘿蜜有什么好處？吃了菠蘿蜜過敏怎么辦？

1、食用菠蘿蜜過敏是由于身體的免疫系統(tǒng)的抗體對菠蘿蜜中的某種物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)所引起的。所以，在發(fā)生過敏的時候要多喝一些水，加快身體新陳代謝速度，使這種過敏源盡快排出體外過敏癥狀就消失了。

2、如果過敏癥狀是皮膚瘙癢、起紅疹，一定要保持皮膚清潔干爽，不要撓抓。避免這些紅疹再次出現(xiàn)皮膚感染。如果過敏癥狀過于嚴重，要及時就醫(yī)，根據(jù)過敏源及過敏癥狀選擇合適的抗敏藥物進行治療。

3、在過敏后首先一定要想辦法盡量的快速的將過敏源排出體外，最常用的方法就是催吐和喝水;其次要采用積極的辦法來應(yīng)對過敏癥狀，不要著急上火，這樣不能解決問題，還會加重不適感。

菠蘿蜜它的營養(yǎng)價值非常的高，果肉里含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)。除此之外，菠蘿蜜還具有非常高的藥用價值，在《本草綱目》中詳細記載了它可以止渴解煩，醒脾益氣，還能夠健體益壽，是不可多得的健康食材哦。

女人吃菠蘿蜜有什么好處？吃了菠蘿蜜過敏怎么辦？

1、菠蘿蜜可以直接吃

菠蘿蜜買來以后可以直接吃，吃以前用刀把它從中間切開，這時就能看到黃色的果肉和一些白色的物質(zhì)，在吃以前要把白色的物質(zhì)去掉，把黃色果肉中的果核也去掉，再去除表面的粘液，然后就可以把果肉放在嘴里直接食用了。另外把取出的菠蘿蜜果肉放在冰箱中冷藏一段時間再吃，味道會更加誘人。

2、菠蘿蜜可以蒸蛋吃

菠蘿蜜蒸蛋也是它的常見吃法，在制作時需要準(zhǔn)備兩個雞蛋的蛋清，再準(zhǔn)備一百克牛奶，把牛奶與蛋清放在一起調(diào)勻，再把菠蘿蜜的果肉切成小丁，與蛋液調(diào)一起，直接上鍋蒸制，五分鐘以后就能蒸好，可以取出直接食用。

3、菠蘿蜜可以做奶昔

菠蘿蜜做奶昔也是一種不錯的吃法，在制作以前要先把菠蘿蜜的果肉取出，四到五粒即可，再準(zhǔn)備二百克濃酸奶，把菠蘿蜜的果肉放在料理機中打成果泥，取出以后與酸奶混合在一起，再加入一些自己喜歡的堅果碎，一份美味的菠蘿蜜奶昔就做可以食用了，這種奶昔冷藏三到四小時以后再吃，口感會更好。

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