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天天泡腳好不好?天天泡腳有什么壞處?

時間:2016-04-14 19:28:34 編輯:本站整理 1083

養(yǎng)生專家一般會建議我們,每天要好好的泡腳,事實上你每天泡腳真的好嗎?小編也是很疑惑,泡腳雖然對我們身體好,可是也要適量,下面我們一起來看看,泡腳到底好不好,需要每天泡腳嗎?

天天泡腳好不好?天天泡腳有什么壞處?

天天泡腳其實很危險?

提醒

熱水泡腳,是很多人的養(yǎng)生理念。泡腳”活血化瘀”,是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳,包括我自己和家人。不幸的是,對于血管疾病患者,泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化,甚至是災難。

泡腳為什么很舒服?

關于人體下肢血管的知識:動脈中的血液從心臟出發(fā),下達腿腳,富含營養(yǎng)和氧分。經過毛細血管,血液帶著代謝產物(垃圾)通過靜脈血液,回流到心臟。血管在腿上的分布猶如分杈的樹枝,遍布肌肉、皮膚。如果動脈擴張,有營養(yǎng)的動脈血流量就增加;如果靜脈擴張,攜帶垃圾的靜脈血就淤滯。泡腳的時候,局部溫度增加,會導致動脈擴張,尤其是皮膚血管--“活血化瘀”的說法大致來源于此。

在醫(yī)院的血管門診,卻常常會遇到因為泡腳而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家屬,因為下肢血管病人往往感覺下肢冷,自然就想到熱水泡腳。那結果為什么事與愿違呢?

泡腳--血栓患者的“災難”

熱水泡腳對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講,有百害而無一利。這是怎樣的一個過程呢?熱水泡腳時,下肢動脈擴張,尤其表現(xiàn)為皮膚充血,更多的動脈血液進入下肢;然而,靜脈的回流能力并不會因此增加;于是,熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講,會加重血液淤積;此外熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂,形成皮膚上的出血點;時間久了,就會形成色素沉著,小腿顏色變黑;如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物,則出血情況會更嚴重。

天天泡腳好不好?天天泡腳有什么壞處?

泡腳--讓動脈閉塞缺血“雪上加霜”

下肢動脈閉塞的表現(xiàn)雖然是下肢缺血,可惜熱水泡腳,并不能擴張閉塞的血管。當然,通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流,而缺血組織可能因為“盜血”現(xiàn)象,更加缺血。另外醫(yī)學上的研究已經定論:周圍溫度的升高,可以增加組織的耗氧量,加重缺血。這也是對動脈閉塞的患者采取以下治療原則的原因:

不選擇擴血管藥物,而是選擇抗凝或抗血小板藥物。缺血腿雖然冰涼,卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。

泡腳--讓糖尿病足患者面臨截肢

糖尿病足分為三類:神經病變型、缺血型和混合型。神經病變型的部分患者,可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷,怕冷。因此,熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在于:神經病變一旦存在,患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水,哪怕已經嚴重燙傷,也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題,則與上面提到的“動脈閉塞癥”相似。因此,假如患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足,高溫泡腳可以導致截肢!

知道了這些道理,建議大家在泡腳前,明確是否有上述血管疾??;如果沒有,才可以放心享受。

天天泡腳好不好?天天泡腳有什么壞處?

泡腳四忌諱

一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應飯后半小時。

二忌水溫過高。應40-50度。

三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。

四忌自作主張,亂放中藥。泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女; 有出血癥狀的病人不可泡腳。

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