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空中瑜伽多少錢一節(jié)課？自己家里裝空中瑜伽多少錢

時(shí)間：2017-09-15 15:54:45 編輯：本站整理 5648

空中瑜伽塑形瘦身，是一些練習(xí)者的目標(biāo)，尤其適用于上班族，但是考慮到空中瑜伽比傳統(tǒng)瑜伽價(jià)格貴，想自己在家里安裝瑜伽繩。那么，空中瑜伽多少錢一節(jié)課？自己家里裝空中瑜伽多少錢？

空中瑜伽多少錢一節(jié)課

瑜伽教練一般都是按照課時(shí)來收費(fèi)的，不知道你們那邊是怎么樣的，我是在長沙這邊，普通的瑜伽老師一般一節(jié)課都是在80以上，如果你會(huì)空中瑜伽、普拉提這種的一節(jié)課的課時(shí)費(fèi)就是100以上，主要還是看你每天上幾節(jié)課。

一般環(huán)境好一點(diǎn)的瑜伽室，空中瑜伽一節(jié)課100-300左右。

自己家里裝空中瑜伽多少錢

這個(gè)其實(shí)要不了多錢：

自己就可以裝了，先買沙袋掛鉤，有些買掛鉤的店就配有膨脹螺絲，如果不配，就問清老板要幾號(hào)的膨脹螺絲，如果會(huì)用電鉆，很容易就裝好了，也可以叫裝修師傅，幫忙打孔安裝，但是一定要注意，天花板是否牢固，最好叫專業(yè)人員來檢查，自己打孔時(shí)，注意家中電線是否有內(nèi)線，打到電線可不是開玩笑的，安全第一，空中瑜伽有很多繩上倒立動(dòng)作，如果出問題了，就會(huì)危及生命

安裝時(shí)簡單，但是一定要，檢查墻體質(zhì)量，切記。

空中瑜伽吊床如何安裝

空中瑜伽吊床二個(gè)床的間距為1.5米最佳。因?yàn)榭罩需べば枰谔囟ǖ牡醮采献鲨べ?dòng)作，靠太近容易碰撞到人。

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性。

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