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角瓜和西紅柿能一起吃嗎?西紅柿炒角瓜怎么做好吃?

時間:2017-06-28 14:46:13 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 3107

西紅柿富含豐富的維生素c,可以直接食用,還可以和其它食材一起吃,最常見的做法就是炒蛋。那么,角瓜和西紅柿能一起吃嗎?西紅柿炒角瓜怎么做好吃?

角瓜和西紅柿能一起吃嗎

西紅柿炒角瓜是一道由角瓜、西紅柿等食材制成的美食。角瓜也叫西葫蘆,有潤膚、抗癌防癌、提高免疫力的功效。西紅柿炒角瓜,酸甜口的,是不錯的下飯菜,也適合小孩子吃的。

角瓜和西紅柿能一起吃嗎?西紅柿炒角瓜怎么做好吃?

角瓜炒西紅柿的做法

主料:一個角瓜、2個西紅柿

配料:適量油、適量鹽、適量花椒粉、適量蔥、適量白糖、適量味精

制作步驟

1、角瓜洗凈切片,西紅柿洗凈切塊,蔥切末。

2、熱油鍋放入蔥末爆香。

3、放入西紅柿塊炒出紅油。

4、放入角瓜片翻炒。

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5、放入適量的花椒粉翻炒。

6、放入適量鹽翻炒。

7、放入適量的白糖翻炒均勻。

8、最后放入味精即可出鍋。

角瓜和西紅柿能一起吃嗎?西紅柿炒角瓜怎么做好吃?

小貼士

角瓜的含水量比較多,因此炒菜過程中不用加水。

角瓜不宜炒的時間太久,斷生即可,否則會損失營養(yǎng)。

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