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芒果每天吃多少合適？芒果一天吃幾個(gè)為宜

時(shí)間：2017-05-11 13:40:54 編輯：本站整理 2201

對(duì)于有些小孩子吃水果是毫無節(jié)制的，尤其是芒果，有多少她們能吃多少。那么，芒果每天吃多少合適？芒果一天吃幾個(gè)為宜？

芒果每天吃多少合適

芒果有益胃，止嘔，止暈的功效。

吃芒果有益于視力，能潤澤皮膚。

不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚會(huì)發(fā)黃，并對(duì)腎臟造成損傷。皮膚病，腫瘤

常人一般一天吃4-5個(gè)是沒問題的。

芒果一天吃幾個(gè)為宜

適當(dāng)?shù)某?-5個(gè)沒有問題的。不過有些人腸胃不好不可多吃。

1、芒果里含糖分高，如果糖分不能及時(shí)得到分解，才會(huì)引起上火

2、芒果吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果。

3、4歲的小孩子吃多了會(huì)消化不良、腹脹，緩解方法是熱敷一下。

4、芒果的性質(zhì)帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定注意不要多吃芒果。

芒果食用禁忌

1、飽飯后不可食用芒果，且不可與大蒜等辛辣食品同食。

2、腎炎患者應(yīng)慎食，因有發(fā)現(xiàn)過量食用芒果而引起的腎炎的病例。

3、芒果葉或芒果汁對(duì)過敏體質(zhì)的人可引起皮炎，芒果葉及種子均含有氯氰酸，誤食可引起中毒。

4、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。

5.氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎，最好不要吃。

6.芒果怎么吃也不會(huì)胖，但比較寒涼，腸胃不好的人不可多吃。

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