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時間:2016-01-26 10:50:04 編輯:本站整理 313
說到現(xiàn)代都市生活無疑都是非常的繁忙的,因此導(dǎo)致了很多人的不健康生活習(xí)慣 ,身體也慢慢開始走形肥胖,所以很多人開始減肥了,不過提到減肥大家的方法都是運動、節(jié)食等,很少有人想到我們的國之精華中醫(yī),中醫(yī)減肥的原理是什么或者用的是什么方法呢?
現(xiàn)代人工作繁忙、步調(diào)緊張,在下班之余與三五好友享受美食絕對是生活中的小確幸??墒墙?jīng)年累月下來,身材開始走樣,又長期缺乏運動、營養(yǎng)過剩、晚睡或睡眠不足,健康逐漸變差,精神變得委靡不振,實在很苦惱。一旦開始減重,以為只要減少飲食的攝取,甚至求醫(yī)時也只針對控制食慾的藥物下手,事實上,這些都是「治標(biāo)不治本」的錯誤觀念,而且如果不當(dāng)減重或減過頭,造成內(nèi)分泌混亂,最初容易表現(xiàn)出肌膚變油長痘痘,或乾燥長細紋的兩極化現(xiàn)象,接著可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)和睡眠品質(zhì)不佳,體重控管計畫又被迫中斷,進而復(fù)胖後才發(fā)現(xiàn)白忙一場,失了面子,也失了里子。
中醫(yī)會從「內(nèi)在體質(zhì)」的角度切入,除了針?biāo)幹?,還要有飲食、運動、睡眠和舒解壓力四大面項同時配合,效果才能持久,而且「瘦得健康,瘦得漂亮」。
中醫(yī)認為發(fā)生肥胖,痰濕是其根源,每個人因體質(zhì)、習(xí)慣不同、形成痰濕的原因也不一樣,因此分別以不同方劑相應(yīng)治療,因為人的體質(zhì)和癥狀會隨時間改變,因此臨床證實療效比單用固定處方的減肥方式效果更好,而且搭配個人習(xí)慣有粉劑、錠劑、膠囊、茶包和水煎藥多種劑型可供選擇。
研究發(fā)現(xiàn)藉由針刺身體某些穴位有達到增加代謝和抑制食慾的效果,怕針的人也可以選用無痛的雷射針灸。
是從傳統(tǒng)的針灸減肥改良而來,是用特殊構(gòu)造的針具,將可吸收的羊腸線注射入身體的穴位,代替針灸針,療效可相當(dāng)持久,藉由穴位的刺激進而達到抑制食欲的效果,對局部雕塑亦有效,尤其是縮小腰圍、大腿與手臂(蝴蝶袖)部分。
中醫(yī)認為耳與全身臟腑經(jīng)絡(luò)有密切的內(nèi)在聯(lián)系,藉由耳針可以調(diào)整人體生理功能。
覺得不可思議嗎?是的,您沒看錯,中醫(yī)真的可以微整型。源自於東方醫(yī)學(xué)的美顏針灸,隨著技術(shù)逐漸進步,透過針刺臉部穴位,不但能促進臉部血液循環(huán)且使膠原蛋白形成,也能改善皺紋、淡化斑點等效果;過去曾有國外學(xué)者進行臉部針灸人體試驗,結(jié)果經(jīng)由10次療程後,緊致的狀態(tài)能維持3周以上。人體試驗主要是利用針灸用於不同臉部穴位,用來放松臉部緊張肌肉,進而拉提臉部肌肉。
美顏針灸屬於低侵入性治療,常用的是臉部專用微針,比一般針灸針更細,大約和頭發(fā)一樣細,能有效降低傳統(tǒng)針灸的疼痛感,且療程可依照個人狀況,每次大約20至30分鐘,建議初次至少進行8至10次,且一周治療2至3次,才能持續(xù)維持良好狀態(tài)。
并且建議搭配中藥體質(zhì)調(diào)整,因為皮膚只是五臟六腑的鏡子,中醫(yī)認為人是一個有機的整體,顏面五官、須發(fā)爪甲,只是整體的一部分,故要得到局部的美,必先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通。中醫(yī)美容注重整體的調(diào)理,因此,美容的效果才會持久而穩(wěn)定。
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