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時間：2017-04-21 13:14:52 編輯：5號網(wǎng)-pmm 620
澳洲fatblaster椰子水開始喝太甜了，有點(diǎn)不習(xí)慣，后面喝著覺得挺好的，飽腹感很好。那么fatblaster椰子水怎么樣?fatblaster椰子水好用嗎?
口感就像水果餐，味道很不錯，看著很稠但兌了水后很稀。飽腹感很強(qiáng)，喝了之后就不餓。斷食兩天沒有饞的感覺（期間看了兩次日本大胃王吃飯視頻，沒任何饞也哈哈哈）
輕斷食第一天：喝了一天椰子水，白天基本不餓也不饞，飽腹感不錯。下午4點(diǎn)多陪男友吃飯逼著吃了幾個蘑菇和黑木耳。到晚上餓了10點(diǎn)多吃了一個蘋果。沒有運(yùn)動。瘦了1。4斤（沒有別人第一天瘦3斤那么明顯），體脂率下降了2%。第二天下午稱體脂率26%，身體得分93分，感動。輕斷食第二天：餓了就喝椰子水確實(shí)飽腹感很強(qiáng)。中午有應(yīng)酬，吃了1碗半蔬菜粥（小碗），下午餓了吃了黃瓜+蘋果。又沒有運(yùn)動。
第二天瘦了1斤。兩天共瘦了2.4斤（沒有別人瘦5-6斤那么明顯），可能我沒有運(yùn)動也沒有完全管嘴。不過沒有想象的那么難熬，其實(shí)很輕松。后續(xù)再看會不會反彈吧。
第三天，開始慢慢恢復(fù)飲食。但好像胃餓小了，沒什么饑餓感。早上運(yùn)動了一會，喝了安慕希酸奶就很撐，到中午覺得應(yīng)該吃點(diǎn)什么了，吃了一盒藍(lán)莓兩個棗+核桃。一直不餓。
下午稱又瘦了一點(diǎn)點(diǎn)，三天總計瘦了3。2斤。晚上還是不餓。不過覺得應(yīng)該吃正餐了，so和男票吃了兩碗蔬菜粥+紫菜+兩塊蠔烙+茅根水。飯后又去喝了半杯果汁。后續(xù)看會不會反彈吧。
Fatblaster是澳洲第二大保健品公司Pharmacare旗下的品牌。PharmaCare成立于1985年，到今天已經(jīng)建立和收購了一系列涵蓋健康與美容、柜臺和藥劑類市場的標(biāo)志性品牌，產(chǎn)品涉及維他命與營養(yǎng)補(bǔ)充、個人護(hù)理、非處方藥等。旗下Nature'sway，KidsSmart，Bioglan和Skindoctor都是澳洲藥房暢銷的品牌。減肥水2天一個療程，分早中晚三餐喝，125ml椰子水倒入杯中，再加上125ml水稀釋。冷水，礦泉水。分別在2-3小時內(nèi)喝完（不是一次性喝），每天保證1-2升水。不建議連續(xù)服用超過2天。一個月可以選擇4瓶左右，前后需分隔開幾天，效果比較明顯。朋友從澳洲旅游帶回來的禮物，具體價格不清楚，據(jù)她說在澳洲銷量超高，效果杠杠噠，夏天來了，你懂噠。
第二次買了看到比之前賣的便宜了,趕緊先囤上目前只喝了一瓶,減了3斤多一點(diǎn)點(diǎn)。說明上是讓斷食兩天每天三頓椰子水,每次125ML椰子水+125ML涼水,分2-3小時喝完兩天一瓶。
但兩天不吃飯臣妾真是做不到呀,所以我每天還是有少量的吃飯,但喝了椰子水不怎么餓是真的,兩天能減3斤也還是不錯的,現(xiàn)在過了快兩個星期了也沒有漲回來。
注意：每次斷食兩天就夠了不要想著連續(xù)喝,斷食兩天是排毒連續(xù)斷食就是不要命了,要健康的減肥喲。
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