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時間:2017-03-26 22:12:59 編輯:5號網(wǎng)-lkn 995
糖尿病是我們生活中,比較常見的疾病。很多中老年人比較易得!不少人困惑,桃膠能治什么?。筷P于,桃膠可以治療糖尿病嗎?桃膠能治什么病?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
糖友控制血糖可以吃點桃膠。草藥驗方交流集描述的方法:將適量的桃膠用微溫水洗凈,放在小鍋內(nèi)煮食。糖尿病患者服用后,的確發(fā)現(xiàn)降血糖的效果明顯,尤其對于降餐后血糖的效果更好。
一、定時定量和化整為零:
定時定量是指正餐。正常人推薦一日三餐,規(guī)律進食,每頓飯進食量基本保持平穩(wěn)。這樣做的目的是為了與降糖藥更好的匹配,不至于出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況。化整為零是指零食。在血糖控制良好的情況下,我們可以允許病人吃水果,以補充維生素。但吃法與正常人不同,一般不要飯后立即進食??梢赃x擇飯后2小時食用水果。吃的時候將水果分餐,如:一個蘋果分2-4次吃完,而不要一口氣吃完。分餐次數(shù)越多,對血糖影響越小。
二、吃干不吃?。?/strong>
建議糖尿病人盡量吃‘干’的。比如:饅頭、米飯、餅。而不要吃面糊糊、粥/泡飯、面片湯、面條等。道理就是越稀的飲食,經(jīng)過烹飪的時間越長,食物越軟越爛,意味著越好消化,則升糖越快,所以無論什么粥都不宜吃。
三、吃硬不吃軟:
糖尿病飲食中,同樣是干的,我們更推薦‘硬一點’而不是‘軟一點’。道理與上面相同。
四、吃綠不吃紅:
食物太多,很多病人不能確定哪個我是該吃的,哪個是不該吃的。一般綠色的,多是含有葉綠素的植物,如:青菜。而紅色的含糖相對較高,不宜食用。如吃同樣重量的黃瓜和西紅柿,西紅柿可以明顯升糖。所以,在不能確定的情況下,‘綠色’的一般比較保險。
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