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3月份還能吃阿膠嗎？阿膠幾月份吃最好？

時(shí)間：2017-03-07 11:22:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1651

阿膠是女性滋補(bǔ)極好的食材之一，但是阿膠并不是人人都可以吃的，也不是什么時(shí)候都可以吃。阿膠的進(jìn)補(bǔ)效果非常好，但是一般建議冬季服用。那么，3月份還能吃阿膠嗎？阿膠幾月份吃最好？

3月份可以吃阿膠嗎

3月份還能吃阿膠嗎？阿膠幾月份吃最好？

從俗語“冬季進(jìn)補(bǔ)，來年打老虎 ”來看，阿膠這種滋補(bǔ)的東西秋天冬天服用效果最好。而在一天中，在早餐和中午飯后30分鐘至1小時(shí)間服用最好，腸胃不好的人更要在這時(shí)間內(nèi)服用。春季夏季如果你有貧血的癥狀的話也是可以服用的。不過要適量服用量過大容易引起上火的。

3月份還能吃阿膠嗎？阿膠幾月份吃最好？

阿膠怎么吃

1、阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約兩至三小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。

2、芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時(shí)，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對(duì)患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。

3、人參、桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時(shí)許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。

4、蜂蜜雞蛋阿膠膏。將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個(gè)，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，對(duì)于虛疲咳嗽癥療效較好;服用阿膠注意事項(xiàng)阿膠性較滋膩，易于傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時(shí)在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿卜、濃茶等。

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