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來月經(jīng)能喝花茶嗎？女性經(jīng)期喝什么花茶好？

時間：2017-02-24 09:50:24 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1230

女性在月經(jīng)期，不能吃喝涼性寒性食物，要注意腰部的保暖，多吃溫熱營養(yǎng)的食物。有人困惑了，女性經(jīng)期喝什么花茶好呢？關(guān)于，來月經(jīng)能喝花茶嗎？女性經(jīng)期喝什么花茶好？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

來月經(jīng)能喝花茶嗎

經(jīng)期能不能喝花茶，主要要看喝的花茶是什么性質(zhì)的，如果是屬于寒性的，涼性的自然就不行了，像菊花茶、玫瑰花茶、海棠花都是涼性的，就不適合在經(jīng)期喝了。其實女性平時適當喝點花茶，對身體健康是有好處的，但是建議經(jīng)期的女性就不要喝花茶了。

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女性經(jīng)期喝什么花茶好

女性經(jīng)期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶適合女人經(jīng)期喝。熏衣草花茶對女性痛經(jīng)有非常好的療效，一般在月經(jīng)來的前3-4天開始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小時飲用，一直到月經(jīng)停。熏衣草花茶能讓女性在特殊期間心情舒暢，快樂無比。

女人經(jīng)期除了可喝熏衣草花茶外，還可以喝月季花茶、芍藥花茶、虞美人花茶，如果是經(jīng)痛的話，還可以喝洋甘菊、迷迭香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我們看看這幾種花茶的功效。

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來例假能喝玫瑰花茶嗎

來例假能喝玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

推薦：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克，可使的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來，還祛斑呢！

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月經(jīng)期不能喝哪些茶呢

1、寒涼類藥茶：決明子茶能減肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、養(yǎng)肝明目，金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽，很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品，中醫(yī)認為，血得熱則行，得寒則滯。女性經(jīng)期宜溫熱、忌寒涼。如果在經(jīng)期常喝上述藥茶，不利于經(jīng)血順利排出，可能引起痛經(jīng)等問題。

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2、活血類藥茶：桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養(yǎng)心安神的作用;輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參，有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤膚悅顏的作用。這些藥茶都能活血，經(jīng)期用容易導致月經(jīng)量多、經(jīng)期延長。

此外，潤肺解毒的甘草茶、導瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經(jīng)周期，導致經(jīng)血過多，經(jīng)期應慎用。