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時間：2017-02-20 14:51:59 編輯：5號網(wǎng)-lkn 335
小魚仔是我們生活中，比較常見的魚類和小吃零食。不少人困惑，禽流感期間能吃小魚仔嗎？關(guān)于，禽流感可以吃小魚仔嗎？禽流感期間能吃小魚仔嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
禽流感是可以吃小魚仔的。禽流感是由病毒引起的動物傳染病，只在鳥類之間傳播，禽流感病毒100度高溫30分鐘就可以殺死，因此是可以吃的，平時要注意室內(nèi)通風、勤洗手。
禽流感期間能吃小魚仔。但要確保魚肉經(jīng)高溫加熱煮熟后食用，因為魚不屬于禽類很少受禽流感感染，但也要確保魚肉經(jīng)高溫加熱煮熟后食用，因為禽流感病毒并不耐熱，只要加熱到一定溫度，即可殺滅病毒，一般以56℃度加熱3小時、60℃加熱30分鐘和100℃加熱1分鐘均可。因此，如果要食用家禽肉類、蛋類時，最好能保證加熱煮熟后再食用。但是我們應(yīng)該盡量以健康的蔬果類取代肉類，就能避免病從口入。
1、小魚仔富含鈣、磷、鐵元素，對骨骼發(fā)育和造血十分有益，可以有效治療貧血。
2、小魚仔含有豐富的蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。
3、小魚仔的營養(yǎng)價值還不僅僅體現(xiàn)在它本身的價值，小魚仔也可以和其它的食材一起混合來做出各種美味的佳肴，不同的菜品也有不同的營養(yǎng)價值。小魚仔可以和韭菜、豬蹄、蒜和排骨等食材混合食用，這些菜品味甘咸、性平，可益氣強筋、滋肝腎、補血脈、愈崩淋、利胎、調(diào)經(jīng)血。
4、小魚仔也可以和牛肉等高蛋白含量食材一起食用，這樣可以增加男性的肌肉，對于喜歡健身的朋友而言是一個不錯的選擇。
5、小魚仔的營養(yǎng)價值還可以體現(xiàn)在善補脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾的功能，比如小魚仔也可以和豬肚等食材一起食用。這樣有驅(qū)寒健胃的功效，和不同的食材一起食用就不僅僅體現(xiàn)了小魚仔的營養(yǎng)價值。
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