歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時(shí)間：2017-02-07 09:11:04 編輯：5號網(wǎng)-hzq 2080
坐月子的時(shí)候女性對飲食的要求是很高的,那么坐月子是否可以吃干貝呢?吃干貝好嗎?本期我們來為大家詳細(xì)介紹下吧!
1、能吃,產(chǎn)婦,老人,久病體虛人群適合吃干貝.干貝烹調(diào)前應(yīng)用溫水浸泡漲發(fā),或用少量清水加黃酒、姜、蔥隔水蒸軟,然后烹制入肴.
2、坐月子的產(chǎn)婦可以吃干貝的,至于有沒有治療憂郁癥的情況我就不是很清楚了,我一個(gè)福建的朋友在我坐月子的時(shí)候就送干貝給我了,說他們那里坐月子會吃的
3、可以吃的呀,干貝我們這里就叫瑤柱呢.這個(gè)很好吃的喔.我都經(jīng)常用瘦肉加干貝一起放來煮粥吃的呢.在大型的超市就有買的.我們這邊家樂福都有得賣的
媽媽產(chǎn)后身體虛弱,食用干貝能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種氨基酸,有利于恢復(fù)體能,降壓降脂,對產(chǎn)后恢復(fù)十分有好處.此外,豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷等,也能幫助媽媽預(yù)防貧血和頭暈等癥.不過媽媽們要適量食用,否則會影響消化吸收,嚴(yán)重的會干擾大腦神經(jīng)細(xì)胞的正常代謝.
原料:小冬瓜500克、干貝20粒、老鴨半只、豬里脊150克、陳皮5克、鹽1茶匙(5克)、清水2000ml.
制作過程:
1.將干貝洗凈放入溫水中浸泡2小時(shí).小冬瓜連皮洗凈,切開后去除里面的冬瓜子,將冬瓜切成125px左右大的厚片.
2.老鴨洗凈,去除內(nèi)臟和鴨頭鴨尾,將鴨子切成大塊.豬里脊和陳皮也洗凈待用.
3.鍋中倒入清水,大火煮開后,放入鴨塊,焯燙3分鐘后撈出,用清水沖凈鴨塊表面的浮沫.焯燙鴨塊的水倒掉不用.
4.將鍋洗凈倒入清水,放入鴨塊,冬瓜塊,豬里脊,泡漲的干貝,陳皮,大火加熱煮開,煮開后如再有浮沫,用勺子撇干凈后蓋上蓋子,用中小火煲2個(gè)小時(shí)即可.食用前調(diào)入鹽.
食性:這款湯的功效則是,清熱生津、滋補(bǔ)養(yǎng)顏.身體虛弱,虛不受補(bǔ),津液不足,皮膚干燥的人,也可用這道湯作為一個(gè)食療方.
鴨肉性涼,而冬瓜幾乎不含脂肪,且冬瓜皮有很高的藥用價(jià)值,煲湯時(shí)不要削掉,洗凈即可,它有很好的消水腫和散熱毒的功效.
材料
白米1杯,干貝3粒,雞胸肉150克,香菇4片,馬蹄5粒,蔥花少許調(diào)味料
(1)料酒1大匙,鹽1/4茶匙,淀粉少許
(2)水9杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許做法
1、干貝用1杯水泡軟、蒸熟、撕成絲;雞胸肉切絲,拌入調(diào)味料
(1)略腌;香菇泡軟、去梗、切絲;馬蹄洗凈、切片.
2、白米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,放入香菇、干貝和馬蹄,改小火煮粥.
3、待粥熬好時(shí)加入雞肉煮熟,加鹽和胡椒粉調(diào)味后熄火,再加入蔥花即可盛出食用.
蒸干貝的湯汁可以加入粥內(nèi),泡香菇的水則不要加.
食療效益
化痰,補(bǔ)腎,清熱,安神
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
催產(chǎn)素可以連續(xù)用幾天 催產(chǎn)素可以止血嗎
催產(chǎn)素會導(dǎo)致大出血嗎 催產(chǎn)素會加快開指嗎
0
催產(chǎn)素會比自然發(fā)動(dòng)疼嗎 催產(chǎn)素會導(dǎo)致寶寶缺氧嗎
催產(chǎn)素要掛幾個(gè)小時(shí) 掛了催產(chǎn)素多久會生
催產(chǎn)素是縮宮素嗎 催產(chǎn)素是什么藥
催產(chǎn)素的副作用有哪些 催產(chǎn)素的使用方法及注意事項(xiàng)
催產(chǎn)素打了沒反應(yīng)怎么辦 催產(chǎn)素打了會很痛嗎
催產(chǎn)素會影響胎兒智力 催產(chǎn)素什么時(shí)候打合適
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。