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時(shí)間：2016-12-27 15:30:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 5046
靈芝一般都是拿來泡水或者泡酒燉湯這類的,那么靈芝是否可以吃下去呢?吃下去是有危害還是有好處呢?下面我們來介紹下吧!
--可以,不過口感和木頭差不多,一般是不吃的,主要用于煲湯,泡酒,打粉或者泡水服用.
--靈芝一般不直接吃,因?yàn)樗且晃妒挚嗟牟菟?又因靈芝的藥用價(jià)值很高,所以出現(xiàn)了多種靈芝的吃法,為了配合靈芝的功效,吃法也不相同,下面中醫(yī)介紹了10種靈芝的吃法,美味又可將其功效發(fā)揮的淋漓盡致.
--靈芝片可以直接吃的,但是難以嚼碎吞咽,所以一般不直接吃,建議用自來水快速?zèng)_洗一下把灰塵沖掉,然后可以泡水喝也可以燉湯時(shí)加入食用.
泡過的靈芝是沒有味的,真正的野生靈芝有香味,還帶有一點(diǎn)腥味兒.赤芝是苦味重,紫芝苦味淡一些.一般存放三年內(nèi)的靈芝都還是有味兒的.你可能買到別人提取過的靈芝了.
靈芝茶:
靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥.
靈芝白酒:
靈芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥. 靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服2次,每次30毫升,治積年胃病.
靈芝蓮心百合瘦肉湯:
靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克.安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服.
靈芝人參酒:
靈芝片50克,人參20克,冰糖500克,裝入紗布袋置酒壇中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日飲2次,每次15~20毫升,治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥.
靈芝三果益發(fā)湯:
靈芝6克,石榴2個(gè),椰子肉一個(gè),龍眼肉10克,冰糖8克.滋養(yǎng)補(bǔ)血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴.
在《神農(nóng)本草經(jīng)》中,靈芝被視為"養(yǎng)命之藥"的上品.上品可以使人恢復(fù)元?dú)?、養(yǎng)生益壽,且長(zhǎng)期食用沒有副作用.經(jīng)常食用靈芝,能提高身體的自然治愈能力和免疫力,也可以提高預(yù)防疾病的能力.李時(shí)珍在《本草綱目》中說:"靈芝長(zhǎng)久食用可使人身體輕松、延年益壽."可見,靈芝貴在"長(zhǎng)久食用",如果只是偶爾食之,或者憑一時(shí)興趣吃兩天,都無法達(dá)到預(yù)期的效果.
靈芝治療疾病是從提高機(jī)體體質(zhì)、提高機(jī)體自身抗病能力、調(diào)整生理平衡出發(fā),而不像西藥直接殺死病菌、病毒或祛除致病因子.所以,靈芝治療疾病比較慢,一般都在食用后3天剛剛起效,都的要到10~30天開始起效,因人而異.但靈芝治療疾病療效穩(wěn)定,而且在治療某一種疾病的時(shí)候,同時(shí)還促進(jìn)了其他疾病的康復(fù).
靈芝的主要成分集中在傘上,傘較厚、較大,藥效成分就高.如果只有傘柄而沒有傘,藥效就不好,因此市面上常見的鹿角靈芝的藥用價(jià)值很低.
很多靈芝銷售商,為使其銷售的靈芝色澤好看,往往將靈芝放入鍋內(nèi)蒸煮,經(jīng)蒸煮后的靈芝,表面光亮,色澤鮮明,殊不知,靈芝中的有效成分已流失到水中被倒掉,這樣就造成了靈芝的功效大大減少.因此,在購(gòu)買時(shí),一定要選擇未經(jīng)蒸煮過的靈芝.
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