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脾胃虛弱花樣女人老得快要注意保養(yǎng)

時間：2015-12-23 16:30:22 編輯：本站整理 343

脾胃虛弱怎么辦？飲食調(diào)養(yǎng)很重要，適當(dāng)?shù)囊プ鲎霰ｐB(yǎng)才能對身體好，脾胃虛弱主要有哪些表現(xiàn)呢？又應(yīng)該如何治療呢？接下來就讓我們來看看治療的具體內(nèi)容吧。

脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。

脾氣虛的癥狀：主要表現(xiàn)為氣短乏力、頭暈、大便溏泄，容易出血，血色淡，面色蒼白等。

脾陽虛的癥狀：主要表現(xiàn)為胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛、腹瀉、大便稀等。

胃氣虛的癥狀：主要表現(xiàn)為胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯后脹滿等

胃陰虛的癥狀：主要表現(xiàn)為虛火炎、口干、容易饑餓、胃酸、隱痛不適、口舌生瘡等。

脾胃虛寒的主要病因是飲食不當(dāng)，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節(jié)奏快、精神壓力大，更容易導(dǎo)致脾胃病。所以脾胃虛寒的女人需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。此外，脾胃虛寒的患者可多喝胡椒豬肚湯、生姜水。胡椒和生姜是健胃、曖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾爵虛寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。

脾胃虛寒會誘發(fā)很多胃部疾病，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，胃腸病的主因就是脾胃虛寒，因此，對于脾胃虛寒癥狀的了解是十分必要的。

女性的體質(zhì)本身屬陰，脾胃虛寒的癥狀可以說是給女人的身體雪上加霜，會使人出現(xiàn)經(jīng)常性的胃痛，一旦進(jìn)食不當(dāng)，極妨出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，大便稀濾，小便清腸,從而面色不華，形體消瘦。長此下去，便會出現(xiàn)飲食無味，不知饑餓，進(jìn)食過多則會胃部腫脹想嘔吐，四肢無力，神智氣短的癥狀。

下面推薦針對脾胃虛寒的癥狀提出的有效養(yǎng)護(hù)方案：

白酒燒雞蛋治脾胃虛寒：準(zhǔn)備雞蛋1枚，白酒適量，白糖1茶匙，姜汁適量。在溫?zé)岬陌诪⒅?，慢慢加入打散的雞蛋，再加入白糖、姜汁調(diào)味，拌勻即可使用。制作蛋酒不必使其沸騰，用小火煮至上除雞蛋的腥味為止。

鮮姜、白糖治脾胃虛寒：鮮姜（細(xì)未）500克，白糖250克，淹在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（葡萄湯匙）。堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。