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時間:2016-09-18 07:39:30 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 390
我們常聽說,喝酒臉紅就是酒量好的表現(xiàn),這是真的嗎?今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下,喝酒臉紅怎么快速恢復(fù)?喝酒臉紅怎么辦?
據(jù)央視財經(jīng)《是真的嗎》,酒后臉色變化主要是由體內(nèi)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性來決定的。
臉紅提示身體缺乏乙醛脫氫酶,體內(nèi)乙醛轉(zhuǎn)化慢,損害更大。
喝酒容易臉紅的人體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶,會導(dǎo)致大量的乙醛累積在體內(nèi),讓肝臟慢慢進行分解,會導(dǎo)致肝臟的負擔(dān)加重。
雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷,但從另一個角度來說,臉紅也能從無休無止的勸酒浪潮中解救出來,只要自己不要再主動攝入酒精,對身體的危害其實也不算非常大。
據(jù)北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新介紹,喝酒臉紅的人生吃白蘿卜可能有效緩解臉紅癥狀。
些喝酒容易臉紅的人應(yīng)該多吃一些可以保護食道的食物,白蘿卜就是最好的選擇。
白蘿卜性涼味辛甘,可消積食、解毒、化痰熱,對這一類人群是最好的食物。白蘿卜含豐富的淀粉酶,不僅幫助消化,還能防止燒心和加快乙醛的排出。
其所含的大量維生素C,既可提高肝臟功能,促進乙醛分解,又是保持細胞基質(zhì)結(jié)構(gòu)完整的必需物質(zhì),可抑制癌細胞生長。此外,白蘿卜中還含有約90%的水分,吃后可以稀釋酒精的濃度。
應(yīng)注意的是,蘿卜中含有豐富的干擾素,其活性成分雙鏈核糖核酸不耐熱,因此最好生吃細嚼,而且在吃蘿卜半小時內(nèi)不要吃別的食物。
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