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時(shí)間：2023-04-19 15:25:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
葡萄柚可以用手剝，但也可以使用刀子將其切成兩半。要使葡萄柚不流汁，可以先將其放入冰箱冷藏一段時(shí)間，然后在吃之前將其取出來靜置一會(huì)兒。另外，選擇新鮮的、熟透的葡萄柚也有助于減少流汁的現(xiàn)象。
1.直接手撕葡萄柚的皮其實(shí)是很容易剝掉的，就像剝橘子那樣，把它的皮直接用手撕開來就可以了，但是在剝皮的時(shí)候要注意的是，先在橘子柚的頂部用大拇指摳進(jìn)去，摳開以后再順著皮紋撕開來，這樣的話會(huì)容易一些，如果直接將其掰開的話會(huì)比較費(fèi)勁。
2.用手直接將它的皮撕掉是最常用的剝皮方法。
3. 用刀切如果自己的手勁比較小，感覺不能將葡萄柚的皮直接剝的話，那么還可以選擇用水果刀來幫忙，直接用水果刀將葡萄柚一切兩半，然后再把半邊葡萄柚再用刀切，直到一個(gè)葡萄柚被切成8份，然后再順著它的底部將皮撕掉就可以了。
4. 剝葡萄柚皮技巧在剝皮前不管是用刀切開還是用手直接撕掉，都要先進(jìn)行揉一揉如有的話可以讓里面的果肉和果皮脫開，這樣的話便于將它的皮剝干凈，能夠提高剝皮的效率。
5.可以將葡萄柚直接拿在手里面揉，也可以把它按在桌子上揉，盡量多揉一會(huì)兒，整圈都要揉到位，揉過以后再用來剝皮的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)葡萄柚的皮很容易就被剝下來了。
1. 切成兩半：將葡萄柚切成兩半，用勺子挖出果肉即可。這種切法適用于葡萄柚比較大的情況，但是果汁可能會(huì)流失較多。
2. 剖成四份：將葡萄柚從中間切成兩半，再將每一半切成兩份。這種切法適用于葡萄柚比較小的情況，可以更好地保留果汁。
葡萄柚一天吃1-2個(gè)即可，需要適量，避免過多的攝入，從而引起腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)，不利于身體健康。
葡萄柚也可以被稱為西柚，因?yàn)閽旃麜r(shí)果實(shí)密集，形似葡萄，所以故稱為葡萄柚。這屬于寒性的水果，但是里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，還有很多人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且可食率能夠達(dá)到70%以上?？诟兴崴崽鹛穑瓤甚r食，也可以制作成果汁或罐頭，所以受到很多人群的青睞。
需要注意的是，葡萄柚雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，口感較好，但是因?yàn)閷儆诤运悦刻斓臄z入量要做好控制，普通人群每天吃1-2個(gè)即可，而對(duì)于脾胃虛弱的人群，盡量少吃或不吃，很可能會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)，不利于人體的健康?？偠灾?，在飲食方面需要盡量多樣化，避免出現(xiàn)挑食偏食，還要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)成分。
葡萄柚一般都是偏酸性的,但是葡萄柚的品種比較多,有些品種是帶有苦味及麻舌味的,比如:鄧肯葡萄柚。這種葡萄柚果較大、果皮較厚、種子較多、果肉含有抗氧化劑柚苷配基會(huì)略帶苦味。
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