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苦蕎茶是上火還是降火苦蕎茶適合什么季節(jié)喝

時(shí)間：2023-03-09 14:53:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

天氣熱的時(shí)候喝苦蕎茶是十分不錯(cuò)的，那么這個(gè)苦蕎茶喝起來會(huì)不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象？苦蕎茶適合在什么季節(jié)喝？

苦蕎茶是上火還是降火

苦蕎茶喝了是降火的，它具有很好的清熱去火、利咽消腫的功效。

苦蕎茶是甘、微酸而性寒的性味，里面的微量元素含量比較豐富。一般在吃了辛辣油膩的食物后，適當(dāng)喝一些苦蕎茶，可以避免上火，另外上火患者喝苦蕎茶可以緩解咽喉腫痛的現(xiàn)象，苦蕎茶還具有很好的軟化血管，防止血管老化的功效。

苦蕎麥入胃經(jīng)、脾經(jīng)，也入大腸經(jīng)，起到的健胃消積，而且有下氣寬腸、解毒斂瘡的功效，可以主治胃腸的積滯，可以用來治療泄瀉、痢疾、胃腸道的炎癥。而且脾胃虛寒的病人是慎用的，由于是寒性的性質(zhì)，喝多了之后能夠傷到脾胃的陽(yáng)氣。

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苦蕎茶適合什么季節(jié)喝

苦蕎茶是選用苦蕎泡水得到的代茶飲，當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)內(nèi)熱、陰虛火旺或?qū)嵒鹕涎讜r(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量飲用苦蕎茶。如果僅表現(xiàn)為輕微的上火，也可以少量飲用苦蕎茶，可以起到敗火的作用。

苦蕎味苦，性寒，具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、益氣安神的功效，臨床適用于便秘、肝膽火盛、雙目干澀、煩躁失眠、脘腹脹滿等病癥。當(dāng)出現(xiàn)這些異常時(shí)，選用苦蕎泡水代茶飲進(jìn)行調(diào)理有一定效果。需注意苦蕎茶起效較慢，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期飲用，如果不適較嚴(yán)重，則需要通過藥物治療來緩解。

由于苦蕎性寒，因此脾胃虛寒或有慢性胃病的人群，不宜飲用苦蕎茶，否則可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、反酸、腹痛、腹瀉等消化道的不良癥狀。部分過敏體質(zhì)者還可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)，故苦蕎茶應(yīng)當(dāng)在臨床醫(yī)師的指導(dǎo)下合理選用。

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苦蕎茶可以減肥嗎

苦蕎茶一般不可以減肥。

苦蕎茶屬于食物，沒有藥物的減肥效果，一般不可以減肥。而且肥胖最主要原因是攝取熱量多于消耗熱量，要想減肥根本辦法是減少熱量攝取，并增加能量消耗。

如果減肥的人，能保證一天的攝取熱量不超過消耗熱量，再進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行消耗，一般就能減肥，與喝苦蕎茶關(guān)系不大，而且每100克苦蕎茶的熱量大約為316千卡，熱量還是比較高的，減肥期間應(yīng)少喝。

若是想減肥，日常生活中注意飲食以清淡為主，要減少主食的攝入，像米面的攝入都要比平時(shí)減少，少吃高脂肪的食物，如燒烤、蛋糕等。

可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜、水果等；吃一些含熱量以及脂肪比較低的食物，比如胡蘿卜、橘子、香蕉、冬瓜，以及海帶等，也可以吃富含膳食纖維的食物，比如玉米、黑米、油菜、紅薯等，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，利于排便，對(duì)減肥具有一定好處。

減肥時(shí)除了控制飲食外，還要適當(dāng)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，使減肥效果更加明顯，如慢跑、游泳、跳繩等，幫助熱量消耗。

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苦蕎茶是哪里的特產(chǎn)

苦蕎茶是四川涼山特產(chǎn),還有國(guó)內(nèi)比較反應(yīng)比較好的牌子有:佑順牌,環(huán)太牌,彝鄉(xiāng)人,紅蕎地牌,西部村寨牌,蕎仙牌等比心比力黑苦蕎茶,專利產(chǎn)品肯定是四川涼山州的最為正宗,高海拔地區(qū)的苦蕎質(zhì)量是最好的,用這種原料做的苦蕎茶其內(nèi)含有的對(duì)人體有益的元素也是最高的