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枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎?檸檬枸杞茶的功效

時間:2016-09-06 15:10:12 編輯:5號網(wǎng)-lkn 1058

大家都知道檸檬里面含有豐富的維生素,枸杞有養(yǎng)生的功效。那么這兩者可以放在一起泡水喝嗎?關(guān)于枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎?檸檬枸杞茶的功效。小編來為您一一解答

枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎?檸檬枸杞茶的功效

枸杞檸檬能否一起泡水

可以一起喝,放一起泡不忌諱。枸杞可以多放些,防癌的。檸檬:補充維生素C,美白皮膚功效。枸杞:明目、通便、潤肺、補腎可用70-90度水泡。枸杞子是補肝腎用的,檸檬是溫性藥,有健脾化濕,行氣化痰作用,與陳皮相似。適宜用于熱性咽喉炎癥狀。兩者在功效特性上并沒有沖突的地方,一起泡水喝可以同時兼兩者之功效,養(yǎng)顏又補身,但如果是本身就不適合喝檸檬水或枸杞水的人群,建議還是不要喝。

枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎?檸檬枸杞茶的功效

檸檬枸杞茶的功效

能夠提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成、美白養(yǎng)顏、防止動脈硬化、益精明目、抗衰老、補肝腎、預(yù)防腎結(jié)石、緩解用眼疲勞等等,其實也就是綜合了檸檬與枸杞的功效,大家可根據(jù)自己的體質(zhì)來適量補充。

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng),故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用,對食品衛(wèi)生很有好處。實驗顯示,酸度極強的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細菌殺死。

枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎?檸檬枸杞茶的功效

枸杞檸檬飲用注意事項

不宜吃檸檬及不適合吃枸杞的人群則不要飲用,如胃酸過多、胃潰瘍、感冒、發(fā)燒、有炎癥、肝腎不虛等人群,檸檬是最有藥用價值的水果之一、而枸杞更是一味中藥,對身體有益的可能也會對身體有害,所以一定清楚了解自己的體質(zhì),按照飲食特性來對應(yīng)飲食,五味皆同此理,不要養(yǎng)生不成反傷身。

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