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卡樂比麥片是油炸的嗎?卡樂比麥片熱量高嗎?

時(shí)間:2016-09-06 15:00:36 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 11748

日本卡樂比麥片因?yàn)樗执嗟目诟泻拓S富的營養(yǎng),受到大眾的喜愛,今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下,卡樂比麥片是油炸的嗎?卡樂比麥片熱量高嗎?

卡樂比麥片是油炸的嗎

卡樂比麥片是油炸的嗎?卡樂比麥片熱量高嗎?

很多人,都說卡樂比水果麥片很像“油炸食品”但實(shí)際上,卡樂比有自己獨(dú)特的烘焙技術(shù),所以口感吃起來,很酥脆,很好吃,因?yàn)椴皇怯驼ǖ模蠹曳判?,多吃也不?huì)胖!

50g卡樂比麥片熱量:223大卡

卡樂比麥片是低熱量、高纖維的健康食品!

卡樂比麥片與普通麥片的區(qū)別

卡樂比麥片是油炸的嗎?卡樂比麥片熱量高嗎?

比歐美那些營養(yǎng)谷物都好吃,里面有四種水果:蘋果、草莓、木瓜、葡萄;三種果實(shí):南瓜籽、甜杏仁、椰果;四種谷物:玄米、小麥、燕麥、蕎麥。

吃法也很多,不用熱水沖,直接白嘴吃也OK,吃著吃著會(huì)吃到紅色或者黑色的水果干,酸酸甜甜的很是爽口,比單獨(dú)的谷物麥片美味多了??诟写嗨?,味道偏甜。

吃燕麥片的禁忌

卡樂比麥片是油炸的嗎?卡樂比麥片熱量高嗎?

1、注意食材的搭配

燕麥片和牛奶搭配有利于蛋白質(zhì),膳食纖維,維生素,及多種微量元素的吸收;和山藥搭配益壽延年,是糖尿病、高血壓、高血脂患者的食療佳肴;和南瓜搭配益肝和胃,潤腸通便,降血壓,降血脂。

2、不適宜一次性吃太多

食用燕麥片的時(shí)候,一次不宜食用太多,每天以40克為佳,否則會(huì)造成胃痙攣或腹脹。

3、注意不要將燕麥片和麥片的概念混為一談

麥片是多種谷物混合而成,如小麥、大米、玉米、大麥等,其中燕麥片只占一小部分,甚至根本不含有燕麥片,和燕麥片不是同一個(gè)概念的食物。

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