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時(shí)間：2022-06-21 17:27:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
夏天長(zhǎng)肉肉相是很多小仙女都不愿意看到的事情，聽(tīng)說(shuō)喝青茶可以減肥不知道是不是真的？一般青茶適合什么樣的人群飲用的？
烏龍茶具有輔助減肥的作用，但是減肥的效果不是特別好。
烏龍茶里面的茶多酚含量是比較多的，在喝了之后主要可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，有利于大便的排出，對(duì)于減肥效果也是比較好的，有利于體型變輕，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以看到明顯的效果，主要針對(duì)體型肥胖癥狀比較輕微的人群，在體型比較肥胖的情況下，單純通過(guò)喝烏龍茶是達(dá)不到減肥效果的
青茶一般指烏龍茶,從青茶的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)分析,除失眠、精神障礙的患者外,一般成人均適宜飲用,特別適合有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖癥、精力疲乏的人群,可作為保健飲料。
玻璃杯是非常好的茶具，但是你用100度的開(kāi)水來(lái)泡茶，對(duì)茶葉的營(yíng)養(yǎng)破壞很大，要先放開(kāi)水，待稍涼再放茶葉。用玻璃杯泡茶可以體現(xiàn)沖泡茶葉時(shí)候翻滾的視覺(jué)享受，同時(shí)由于玻璃杯材質(zhì)比較穩(wěn)定，不會(huì)釋放有害物質(zhì)，對(duì)茶葉的性質(zhì)和口味不會(huì)形成破壞。有些茶葉是適合用玻璃杯泡的。比如青山綠水.還有龍井,用玻璃杯泡也比較適合.玻璃杯適用于綠茶紅茶的沖泡.
用玻璃杯泡茶雖然很好，但也有壞處，因?yàn)椴Ａв鰺嵋姿椋乐归_(kāi)水沖泡破裂造成人員傷害。所以平時(shí)在泡茶的時(shí)候一定要多注意，泡茶的時(shí)候，一定要掌握泡茶的方法，這樣才能夠避免一些不必要的傷害。
1.對(duì)于其他茶類(lèi),如綠茶、紅茶、白茶之類(lèi),可以洗茶,也可以不洗茶,主要是看你的判斷。沖泡野茶、雨水天炒制的茶,都無(wú)需洗茶。
2.沖泡青茶(烏龍茶)、黑茶,普洱茶,一般有洗茶的環(huán)節(jié)。
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