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時間：2022-06-11 15:42:41 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
楊梅吃多了會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服的情況，但是最近聽說楊梅吃多了會流鼻血，這到底是不是真的？要是買回來的楊梅吃不完應(yīng)該怎么辦才好？
楊梅本身屬于一種熱帶水果，吃多了以后有可能會出現(xiàn)自身上上火癥狀比如流鼻血、口腔潰瘍，還可能會對胃產(chǎn)生一定刺激，會引起胃潰瘍以及胃黏膜損傷等。
1.冰箱冷藏法:將楊梅放入冰箱里面冷藏起來。
2.制作楊梅罐頭:將楊梅用鹽水泡1到2小時,用熱水放點糖,等水冷了把楊梅放進去密封。
3.做楊梅酒:用涼開水把楊梅洗凈晾干,浸的時候酒沒過楊梅即可,并密封保存。
4.冰凍楊梅:楊梅洗凈后,加入少量的鹽水漂洗,然后放入糖水中浸泡一段時間,放入袋中。然后密封,放進冰箱的冷凍室里。
楊梅可貯存在冰箱中，因為它的保質(zhì)期較短，不可以放在屋子里保存，冰箱冷藏室溫度較低，對楊梅的保鮮有一定的作用，少量楊梅被分成小籃子，放在通風的地方，這種楊梅通常可以存放1-3天，楊梅在室溫下貯藏時間最短，楊梅外帶吃時，如果發(fā)現(xiàn)酸味，有可能變質(zhì)，不應(yīng)再吃。
10顆左右。 一個成年人一天吃10顆左右的楊梅即可,楊梅中含有豐富的維生素C、花青素、纖維素以及鐵、鎂、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)成分,經(jīng)常適量食用能
起到美容養(yǎng)顏、生津止渴、開胃消食等作用,對身體十分有好處。但如果過量食用就會增加身體的負擔,從而造成物極必反的效果,引發(fā)身體出現(xiàn)各種不適癥狀。
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