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時(shí)間：2022-06-06 16:21:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
所謂的桂花糕它也是屬于甜品的一種了，那么長(zhǎng)期食用的話會(huì)不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，這個(gè)桂花糕的熱量到底高不高？在減肥的時(shí)候適合吃嗎？
首先桂花糕是高熱量高能量食品，含有大量的糖分和碳水化合物。人發(fā)胖主要是因?yàn)閿z入熱量過多，而消耗太少。桂花糕熱量比一般食物高，大量進(jìn)食，又不運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)發(fā)胖。適量適度不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
一塊桂花糕估計(jì)克數(shù)在100克左右，整體的熱量是266卡路里，就相當(dāng)于一個(gè)成年男子跳繩20分鐘，跑步30分鐘，可以消耗完畢。對(duì)于許多人而言，桂花糕就相當(dāng)于是童年的回憶，會(huì)有幽香的桂花味道，而且味道比較甜美，但是任何一件事情都會(huì)有兩面性，雖然桂花糕很好吃，可是卻擁有著較高的熱量，所以并不適合想要減肥的人群。
金秋十月，桂花飄香，讓人忍不住想起了桂花糕！十月吃桂花糕正是時(shí)候，桂花糕不僅樣式漂亮，口感酥軟，而且透著一股特別的清香，吃完以后，香氣還縈繞在唇齒間，回味悠長(zhǎng)！
可以，用微波爐中火加熱30秒就好了，非常方便，但是用微波爐加熱容易掌握不好時(shí)間和火候，導(dǎo)致加熱后的包子口感比較硬，所以還是用蒸的方法比較好。
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