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時間：2022-02-10 15:10:33 編輯：5號網(wǎng)-jj 0
丑橘是日常生活中都很常見的水果，很多人都吃過，同時也都知道丑橘的營養(yǎng)價值很高，對我們的身體有很多好處，那么我們便了解一下丑橘對人體有什么好處？胃炎能吃丑橘嗎？
1、有利于消除疲勞：丑橘含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，有利于為機(jī)體補(bǔ)充能量，從而增強(qiáng)細(xì)胞活性，達(dá)到緩解疲勞的作用。2、有利于緩解口干舌燥、口渴等癥狀：丑橘含有豐富的水分，具有生津止渴功效。3.有利于促進(jìn)排便：丑橘中含有豐富的膳食纖維，吃丑橘有利于增加食物殘渣的濕度，還可促進(jìn)胃腸道蠕動，從而達(dá)到潤腸通便功效，緩解便秘等癥狀。3、有利于止嘔：丑橘具有抑制胃腸道平滑肌的作用，可用于惡心嘔吐、胃腸道不適等癥狀。
最好不要少吃丑橘，特別是胃炎比較嚴(yán)重的病人。嚴(yán)重的病人吃了丑橘以這樣就容易加重胃部的病情，所以平時一定要少吃或者是不吃?；加形秆椎娜巳浩綍r可以多吃一些比較容易消化的食物，比如小米粥，花生等等。日常生活中還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，有利于提高身體的抵抗力。丑橘屬于一種雜交的水果口感是比較好的，而且營養(yǎng)也比較豐富，能夠給胃炎的病人提供豐富的維生素c，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。但是要注意，這是一種熱性的水果，胃炎的人群不能多吃，否則很可能會導(dǎo)致胃上火的情況，從而使得胃炎的病癥加重。
丑橘的主要營養(yǎng)成分，它的維生素C的含量是50mg/100g。經(jīng)過比較發(fā)現(xiàn)，丑橘的維生素C含量在同類水果中來說真不算低，普通橘子的維生素C含量大約28mg/100g，橙子的維生素C含量大約33mg/100g，檸檬的維生素C含量為22mg/100g。所以看也看出，這個丑橘的維生素C含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大約其他同類水果，營養(yǎng)價值很高!丑橘可以生津止渴，化痰理氣，具有著高營養(yǎng)值，高藥用價值，是一種不錯的具有著平民價位的水果。丑橘的皮曬干后可以入藥，放在冰箱里可以除臭。據(jù)測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
有肝病的人可以適量的吃點丑橘。丑橘里面富含有豐富的營養(yǎng)和維生素，能夠給身體提供營養(yǎng)，提高身體的抵抗力。另一方面丑橘還有助于提高肝臟的解毒功能，能夠加速體內(nèi)膽固醇的轉(zhuǎn)化，有效的預(yù)防動脈硬化等病癥，所以肝病病人是可以適量的吃丑橘。它富含豐富的維生素c和，多種微量元素，營養(yǎng)價值比較高，具有很好的生津止渴的效果。經(jīng)常吃丑橘能夠提高身體的抵抗力，而且還有助于提高肝臟的解毒能力。
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