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桃花茶可以空腹喝嗎桃花茶可以天天喝嗎

時(shí)間：2021-12-24 08:16:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

桃花茶屬于一種涼性的茶飲，在飲用的時(shí)候要注意不要喝得太多，而且桃花茶還可以治療便秘，有助于腸道的消化，那么桃花茶能否空腹喝呢？桃花茶能天天喝嗎？

不可以，桃花茶中含有豐富的生物堿（咖啡堿）、茶多酚等物質(zhì)，而這兩種物質(zhì)有提神醒腦的作用，且屬性較為刺激，空腹時(shí)腸胃蠕動(dòng)較慢且比較脆弱，空腹飲茶易使腸道吸收過多咖啡堿，刺激損傷腸胃，因此空腹不宜飲用桃花茶。

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不建議天天喝。桃花茶雖然有很好的美容效果，適合女性飲用，但是同時(shí)又具有輕瀉的作用，天天喝容易引起腹瀉等不適的癥狀，所以，一般不建議每天飲用桃花茶。

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1、耗損元?dú)?/p>

雖然桃花茶有美容養(yǎng)顏的功效，但同時(shí)也具有瀉藥的作用，并且起效得很快。因此喝多了會(huì)引起腹瀉，導(dǎo)致元?dú)馐軗p，打破身體的內(nèi)部平衡，人的身體健康自然而然會(huì)受到損害。

2、導(dǎo)致身體脫水

一些想減肥的人會(huì)通過服用桃花茶來減肥，但其實(shí)它的減肥效果只是表面的，減下去的并不是脂肪，是身體里的水分。因此這種方式對(duì)腸胃的損傷比較大，也很容易反彈。而失水過多也就會(huì)導(dǎo)致身體脫水。因此桃花茶一定不能長(zhǎng)期喝。

3、腹瀉

偶爾喝一下桃花茶可以幫助身體減肥瘦身，但是經(jīng)常飲用就會(huì)產(chǎn)生相反的作用了，腹瀉就是一種不良的表現(xiàn)，經(jīng)常腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部平衡打破，影響到身體健康。

4、傷腸胃

桃花茶具有輕瀉的作用，經(jīng)常喝會(huì)讓腸胃受到損傷，為了美容喝的桃花茶不僅不會(huì)美顏還會(huì)讓人皮膚越來越暗沉、身體也越來越虛弱，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)體虛癥狀。

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桃花茶可以直接用來泡水喝，但最好用桃花茶泡水時(shí)盡量不要給它搭配其他花茶，不然會(huì)影響桃花茶的滋味與口感，也會(huì)影響它保健功效的發(fā)揮，不過在用桃花茶泡水喝時(shí)，可以搭配適量冰糖或者蜂蜜，這樣能讓泡出的桃花茶茶湯口感更好，能讓它天然的苦澀味變淡很多。

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