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時(shí)間:2016-08-29 15:56:33 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1268
紫蘇是一種蔬菜,在日常生活中比較常見,不僅可以用來食用,還有很好的藥用價(jià)值。醫(yī)學(xué)證明,孕婦吃紫蘇可以幫助緩解孕期的不適,那么紫蘇對孕婦還有那些好處呢?吃的時(shí)候要注意哪些問題呢?
孕婦當(dāng)然可以吃紫蘇的。孕婦在感覺到有脹氣的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候,可以選擇吃一些紫蘇,用來改善這種現(xiàn)象。所以,紫蘇幫助孕婦改善脹氣有一定的功效。
如果懷孕后感覺到胃不舒服的話,也可以選擇食用一些紫蘇的,這是因?yàn)樽咸K對于修復(fù)胃功能也有一定的幫助作用。
在懷孕的初期,如果你嘔吐相當(dāng)厲害的話,也可以食用一些紫蘇,或者是直接含一些紫蘇來改善這種嘔吐的現(xiàn)象的。
紫蘇,雖然只是一片葉子,但是不能小看了它。紫蘇營養(yǎng)豐富,孕婦吃紫蘇,能吃到豐富的可溶性糖、維生素、礦物質(zhì),以及膳食纖維。對于食欲不佳的孕婦來說,孕婦吃紫蘇,紫蘇的芳香以及其營養(yǎng)能幫孕婦順氣,健胃,解暑。
紫蘇,還是一味孕婦可以吃的中草藥。如果孕婦身體虛弱,造成胎動不安,孕婦吃紫蘇,可以安撫情緒,健康身體,安胎保胎。
有些孕媽媽妊娠嘔吐特別嚴(yán)重,這時(shí)候,孕婦吃紫蘇也可以幫到忙。另外,孕媽媽注意了,紫蘇梗還能增長子宮內(nèi)膜酶的活性,對孕婦來說也好。
懷胎十個(gè)月,孕婦免不了出現(xiàn)腹瀉、腹脹、少食、便秘的情況。這時(shí),孕婦吃紫蘇,性溫的紫蘇能緩解孕婦的腸胃不適癥狀。如果孕婦感冒了,紫蘇也能幫幫忙。
紫蘇中的特殊物質(zhì),還有抑菌防腐的功效,同時(shí),紫蘇的抗氧化、抗癌能力也很強(qiáng)。孕婦吃紫蘇,有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)血管、防癌的作用。
作為一種調(diào)味料,孕婦吃紫蘇的時(shí)候,可做湯,可燉補(bǔ),適量食用,不僅菜美,還營養(yǎng)保健。作為一種中草藥,孕婦吃紫蘇的時(shí)候,應(yīng)先咨詢一下醫(yī)師,再結(jié)合其他藥草治療疾病。孕婦還需記住,如果孕婦有溫病,或氣弱表虛,孕婦吃紫蘇可就不合適了。
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