時間：2021-06-09 16:46:49 編輯：5號網-liyun 0
維C泡騰片是幫助我們補充維生素C的藥物，很多人都服用過維C泡騰片，但是很少有人知道維C泡騰片要如何服用，因此我們便來了解一下維c泡騰片可以空腹喝么？維c泡騰片可以長期吃嗎？
維生素c泡騰片最好空腹喝，若是空腹和引起腸胃的不良反應，最好選擇在飯后喝，能夠降低胃腸道反應。維c泡騰片的主要成分也就是維生素c，通常用來提高機體的抵抗力、用于一些疾病的恢復期、預防和治療壞血病等，當身體中缺乏了維生素c的時候，可以適當的服用一些，或者是自己患有感冒疾病，身體感覺非常疲勞的時候，也可以適當的服用一些這樣的藥物。最好是用溫開水和冷水溶解后再服用，如果身體患有痛風或高草酸鹽尿癥人群要慎用，必要時需要遵循醫(yī)生指導用藥。
不可以。Vc片劑崩解時產生的二氧化碳部分溶解于飲水中，使飲水喝入口中時有汽水般的美感。維生素C每天的攝入量最大為每日1克，也就是一片。一定不要超劑量服用，否則對人體也是有害的。長期過量服用維C，可能會導致出現胃酸、惡心、嘔吐等胃部不適;還可能引發(fā)消化系統(tǒng)結石以及增加肝臟負擔等，所以對于維C還是不要長期服用的好，以免掌握不好用量，造成過量服用就會對身體造成不良影響。其實，對于維c的補充最好從食物中攝取，這樣才利于健康。維生素C泡騰片可以補充體內維生素C的水平，可以適量吃，但是不建議過量，過量后也會對身體有影響。同時，日常生活中多吃新鮮的水果，也可以有助于補充體內的維生素C水平。
維生素c泡騰片可以應用溫熱的水進行泡，主要就是40度左右的水。但是不能應用開水進行沖泡，否則維生素c會遭到破壞，就不能夠達到增強免疫力的效果。維生素c是一種水溶性的維生素，很不穩(wěn)定。如果超過80度以上的水進行沖泡，就會導致營養(yǎng)價值完全破壞，就會導致出現氧化分解。也要注意不可以應用茶水或者是飲料進行沖泡，也會導致藥物失效。維生素c有一個特點，即隨著高溫會流失，溫度越高，流失也越多。因為她是水溶性的維生素C，性質也不穩(wěn)定的，易被氧化和分解，從而失效，用開水沖泡，其中的含量幾乎消失殆盡。人體對維生素C是有存儲的，所以也造成維生素C缺乏癥狀會在2至3個月之后才出現。
泡騰片是可以使用冷水泡的，但是，泡騰片在使用冷水泡的時候喝熱水會有一定的差異，因為泡騰片本身就是含有一些維生素，用涼水泡的話，對于這些維生素會有一定的抑制作用，而且平時生活中調理一下自己的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，含有的維生素比較豐富。維c泡騰片需要用溫水沖泡。一般來說，維C泡騰片用40℃左右的溫水沖泡最適宜，如果在很燙的熱水中放入維c泡騰片，雖然這樣可以節(jié)約時間，但是會對維c泡騰片的營養(yǎng)造成一定的損失。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。