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酵素粉是飯前喝還是飯后喝酵素粉早上喝還是晚上喝好

時(shí)間：2020-07-30 13:50:44 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 6

酵素粉是現(xiàn)在超級(jí)流行的一種酵素產(chǎn)品，有很多品牌都有推出，不少人在喝了之后都會(huì)覺得自己的身體情況有明顯的改善，那么酵素粉一般是飯前喝還是飯后喝呢？

酵素粉是飯前喝還是飯后喝

不管是飯前還是飯后，對(duì)于正常人來說，喝酵素對(duì)人體的益處都是非常大的。如果想減肥，那就選擇在飯前30分鐘內(nèi)喝酵素，這樣可以加快人體的代謝，幫助脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥的目的。

對(duì)于脾胃不好、便秘、容易消化不良飽漲的人來說，晚上吃飯應(yīng)該6成飽，15—30分鐘后喝杯酵素，幫助消化，另外戳熱手掌以肚臍為中心,順時(shí)針方向按揉，幫助腸胃挪動(dòng)。

酵素粉是飯前喝還是飯后喝酵素粉早上喝還是晚上喝好

酵素粉早上喝還是晚上喝好

都可以的，一天兩次，每次沖一包就可以。

一般早飯前半個(gè)小時(shí)喝，如果說時(shí)間比較緊張，那么在睡覺前半個(gè)小時(shí)喝。要是胃不太好的話建議不要空腹喝，不然會(huì)很刺激胃，喝一段時(shí)間后再空腹，這樣會(huì)有何適應(yīng)的過程，要選擇那種酶多復(fù)合型多的。

酵素粉是飯前喝還是飯后喝酵素粉早上喝還是晚上喝好

酵素粉效果怎么樣

酵素粉效果非常滴好，味道也是蠻喜歡滴，有一股特別的香味，很喜歡喝，感覺很不錯(cuò)。而且，喝完之后，就會(huì)有一種馬上想去廁所的欲望呢，原來嘍，都是好久天才去一次廁所得，現(xiàn)在，每天都要去廁所的呢，以前上廁所總是是感覺上不完，總是想不停的上廁所，現(xiàn)在感覺一次干干凈凈的，一種如卸重負(fù)的感覺真好，排除了宿便，肚子舒舒服服的，臉上的暗斑也變淡了呢。

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為什么要喝酵素粉

酵素粉廣泛作用于人體各個(gè)器官、組織，并非針對(duì)某一特定的點(diǎn)發(fā)揮作用，而是一種全身性必須的物質(zhì); 而人體本身即具有制造酵素的功能，但隨著年齡增長(zhǎng)、自體老化、環(huán)境污染、飲食習(xí)慣不佳、生活作息不正常、濫用藥物等多重內(nèi)、外在因素皆會(huì)造成體內(nèi)制造酵素的能力降低，酵素活性不足，影響酵素代謝系統(tǒng)的進(jìn)行。