時間：2020-07-30 13:39:39 編輯：5號網(wǎng)-wsy 8
酵素粉是一種對腸道很有好處的產(chǎn)品，不少人可能都喝過，一般來說，喝酵素粉其實是可以起到緩解便秘的作用的，那么酵素粉是用熱水還是涼水沖呢？
建議用溫開水或涼開水，因為酵素是有活性的，超過45度，活性就失效了，太熱的水會破壞一些酶類。
酵素是酶，在體內(nèi)有著催化劑一樣的作用，酵素本身在參與所有反應(yīng)當中不會發(fā)生任何的變化，但是卻能使體內(nèi)的反應(yīng)加速或者減慢進行，但是也有著催化劑一樣的特性，遇熱水就會失去活性，所以食用酵素最佳的溫度在40℃，這樣酵素的活性可以達到最佳。
酵素不可以用開水沖。應(yīng)使用40℃以下冷溫水，以激活和保持酵素的活性。
酵素(酶)是具有生物催化功能的生物大分子，即生物催化劑，它能夠加快生化反應(yīng)的速度，但是不改變反應(yīng)的方向和產(chǎn)物。也就是說酵素只能用于改變各類生化反應(yīng)的速度，但并不是生化反應(yīng)本身。酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì)，它存在于所有活的動植物體內(nèi)，是維持機體正常功能，消化食物，修復(fù)組織等生命活動的一種必需物質(zhì)。
之前是抱著嘗試的心態(tài)買的，以為不會有什么效果，就當心里安慰喝了，味道不錯，甜甜的水果味道，純果蔬的，喝過兩三天后發(fā)現(xiàn)自己天天有排便，而且還是兩三趟，不是拉肚那種，正常的排泄，比以前好多了，我是屬于兩天才會排一次的那種，現(xiàn)在天天都可以把體內(nèi)的毒素排出去很開心，第一天晚上喝了，第二天早上肚子就會有反應(yīng)了，效果感覺臉上的問題也好了許多。
1食用酵素期間一定要多喝水，盡量每天保證8杯水的量，喝水不夠的話容易產(chǎn)生便秘和煩躁感;
2飯后食用酵素的話應(yīng)該避免剛吃飽就馬上食用酵素，因為剛吃飽飯的時候體溫較高，酵素活性容易受到影響。
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