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時間：2016-08-03 13:46:21 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1758
很多人喜歡吃手抓餅，可以說是老少皆宜。一般人吃東西沒有什么禁忌，但是對于孕婦來說，吃什么東西對寶寶的健康至關(guān)重要。那么孕婦究竟可不可以吃手抓餅?zāi)兀渴肿ワ灦嗌眢w有哪些危害呢？
一般來說，懷孕期間不要吃生冷、刺激的東西，手抓餅少吃點沒關(guān)系的，懷孕就不要太刻意去回避什么食物了啦，想吃就吃，只是些禁忌的，比如甲魚螃蟹之類的東西就不要吃。
新媽媽在哺乳期是可以吃手抓餅，但是不要吃太上火的手抓餅，避免引起體內(nèi)上火，影響乳汁的質(zhì)量，這可不利于嬰兒的腸胃發(fā)育哦。同時，為了保證飲食均衡，手抓餅可搭配雞蛋、培根、蔬菜等輔料，有葷有素才OK。
俗話說沒有垃圾的食品只有垃圾的吃法，過多的吃手抓餅對身體是有危害的。手抓餅雖有一定的營養(yǎng)價值，其小麥所含的B族維生素和礦物質(zhì)對人體健康很有益處，但因為手抓餅是煎制的餅類，而且在煎的過程中吸收部分油脂直接導(dǎo)致熱量提升，同時這個過程中也易產(chǎn)生致癌物質(zhì)不利于身體健康。所以盡管手抓餅好吃但是仍然不宜多吃，減肥人士則更加應(yīng)該盡量少食煎制食品。
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