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米糊用冷水還是熱水泡米糊可以天天吃嗎

時間：2020-02-14 11:37:39 編輯：本站整理 143

米糊是很多人都吃過的，米糊的味道有很多種，早餐很多人喜歡吃，那么米糊用冷水還是熱水泡呢，米糊可以天天吃嗎，下面一起來看看吧。

米糊用冷水還是熱水泡?

建議用70-80度左右的溫水即可。一般說來，各種品牌的米粉在外包裝上都有食用方法說明，把水燒開，放涼到60℃沖泡米糊，否則會破壞其中的維生素等營養(yǎng)成分。使用米粉要遵循少量多餐，由少到多，由稀到稠的原則。具體要根據(jù)寶寶的適應情況，酌情增減食用量。調(diào)米粉時可以調(diào)得稀一點，淡一點，這樣可以多給寶寶補充一些水分。

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米糊可以天天吃嗎

可以適量天天吃。米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質(zhì)，是由各種谷物經(jīng)機械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料較豐富，有各類米、雜糧還有薯類。其次米糊可迅速為人體所吸收，可促進食欲。但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控制不當容易出現(xiàn)夾生的情況。

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米糊用多少度的水

先將70-80度的開水倒小半碗,不要用剛燒開的水.然后一邊倒米糊一邊拌,稀稠自己定。另外，把奶粉和米糊一起沖調(diào)也可能導致嬰兒對蛋白質(zhì)吸收不全。適宜的做法是，嚴格按照配方奶粉所規(guī)定的奶量及方法進行配方奶粉沖調(diào)。所以，對米糊的沖泡應當是單純的沖泡，不要添加任何元素。?

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米糊怎么泡好

米糊是這樣的，首先要控制水溫，不能燙了，要是水溫燙了就會結(jié)塊，然后先用量勺取一勺米糊放在碗里，然后加水，水要沒過米糊，然后浸泡30秒，讓米粉充分吸水，然后朝一個方向攪動，要是比較稠，可以適當在加一兩勺水，攪勻就可以的。沖調(diào)米糊的水溫太高，米糊中的營養(yǎng)容易流失;水溫太低，米糊不溶解，混雜在一塊會結(jié)塊，新生兒吃了會不消化。比較合適的水溫是七八十攝氏度，通常家庭使用的飲水機里的熱水，泡米糊應當是沒什么問題的。注意，麻麻不必把沖調(diào)的米糊再燒煮，不然米糊面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。?