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大胡子筋膜槍怎么樣 phoenix筋膜槍評(píng)測(cè)

時(shí)間:2019-05-27 17:24:03 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 5730

phoenix大胡子筋膜槍是國(guó)內(nèi)很受歡迎的一個(gè)牌子,這個(gè)品牌的筋膜槍和美國(guó)的品牌對(duì)比起來(lái)性?xún)r(jià)比也是超級(jí)高,我們一起來(lái)看看大胡子筋膜槍好不好用吧。

大胡子筋膜槍怎么樣

大胡子筋膜槍是新一代革命性的治療式按摩儀,它可以在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)快速機(jī)械沖擊波能力量穿透深層的肌肉和組織,通過(guò)這種震動(dòng)與肌肉和身體組織產(chǎn)生共振,達(dá)到深度放松肌肉和深層筋膜的效果。絕對(duì)是健身后放松肌肉必備神器。

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大胡子筋膜槍使用感受

給大家安利一款強(qiáng)大的肌肉放松神器,大胡子筋膜槍?zhuān)硨殐r(jià)格800左右但是據(jù)說(shuō)有假貨。一共有六種按摩頭,分別是針對(duì)大肌群,小肌群,關(guān)節(jié),骨頭,通用。使用方式很簡(jiǎn)單,按照說(shuō)明安裝好電池以后,打開(kāi),順著你的肌肉群移動(dòng)就可以,會(huì)有明顯的震動(dòng)感,速度方面一共有三檔,本人最多承受二檔速度,三檔太他娘的給勁了。

效果還是有的,第二天會(huì)感覺(jué)到肌肉沒(méi)有那么酸痛,恢復(fù)速度確實(shí)有加快,減少受傷概率么,因?yàn)閯偸褂脙芍?,體會(huì)不是很大,之后會(huì)在更新,不過(guò)確實(shí)感覺(jué)肌肉群有深度的放松,相比較單純的拉伸而言。女生跑步之后也可以使用筋膜槍來(lái)拉伸自己的小腿和大腿,據(jù)說(shuō)也是有塑形功能的,不過(guò)這一點(diǎn)我沒(méi)有親身使用和體會(huì),有興趣的朋友可以自己嘗試一哈,這款筋膜槍是國(guó)產(chǎn)中比較不錯(cuò)的了,價(jià)格也還親民,已經(jīng)安利給朋友們了。

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大胡子筋膜槍的作用

1運(yùn)動(dòng)前熱身

運(yùn)動(dòng)前熱身可選用經(jīng)典大球頭來(lái)進(jìn)行全身肌肉的按摩放松,也可以配合小球頭進(jìn)行特定部位更深層的肌肉放松,在運(yùn)動(dòng)前做充足的準(zhǔn)備,避免由于前期熱身不足造成肌肉拉傷的問(wèn)題。

2運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛

運(yùn)動(dòng)完成后,交感神經(jīng)過(guò)度興奮,造成肌肉在靜態(tài)時(shí)過(guò)度緊張,產(chǎn)生筋膜粘連,從而影響恢復(fù)生長(zhǎng),因此必須通過(guò)筋膜槍來(lái)釋放這些額外的興奮度。用大球頭進(jìn)行全身按摩,平扁頭舒適擊打,放松全身肌肉及筋膜,再配合螺旋頭進(jìn)行痛點(diǎn)按摩,更好的緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。

3日常按摩保健

很多人覺(jué)得,筋膜槍只適合專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員或經(jīng)常健身的人使用,其實(shí)不然,針對(duì)長(zhǎng)期面對(duì)電腦,缺乏身體鍛煉的人,筋膜槍也能解決頸椎間隙、肩周炎、腰肌勞損等問(wèn)題。叉狀頭可以用于脊柱按摩,放松脊椎肌肉,大球頭可以用于全身肌肉的按摩放松。針對(duì)家里不適合高強(qiáng)度擊打的老年人,還可以使用具有一定緩沖性的氣塞頭進(jìn)行舒緩按摩。

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為什么要用筋膜槍

當(dāng)我們激烈運(yùn)動(dòng)后,或者長(zhǎng)期進(jìn)行疲勞工作,經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到肌肉出現(xiàn)疼痛感。但其實(shí)肌肉產(chǎn)生疼痛感,問(wèn)題可能并不在肌肉組織本身,而是包裹在肌肉上的筋膜出現(xiàn)了變化或損傷,這是一種身體保護(hù)肌肉的方式,但同時(shí)也阻礙了肌肉的恢復(fù)。

生活中常見(jiàn)的放松方式是使用泡沫軸,但一些深層次的筋膜和肌肉卻很難被觸及。想要更深層和精準(zhǔn)的放松筋膜,降低肌肉張力,就需要筋膜槍來(lái)緩解疼痛感。利用震動(dòng)的力學(xué)原理,將震動(dòng)傳遞到深層的筋膜肌肉。

標(biāo)簽:phoenix筋膜槍

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