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在我們平時生活中經(jīng)?？梢钥吹接腥擞闷压⑴菟龋压⑴菟泻芏嗟墓πё饔?，是受大家歡迎與喜愛的一種保健飲品，有很好的藥用效果。
1、清熱解毒
蒲公英能清理體內(nèi)熱毒，對感染和化膿有很好的效果。
2、消炎利尿
蒲公英對腎臟引發(fā)的各種水腫及身體炎癥有很好的改善作用。
3、消癰散結(jié)
能消除癰腫、瘡毒、身體結(jié)節(jié)、乳癰。
蒲公英，可以說是深受大家喜愛的一種小野菜，不僅營養(yǎng)好吃，還有很好的養(yǎng)生效果，《唐本草》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《中藥大辭典》等歷代醫(yī)學(xué)專著，均給以高度評價，稱其為“至賤而有大功”!追求蒲公英養(yǎng)生效果的人，經(jīng)常會用蒲公英泡水喝，雖然蒲公英泡水好處多，但是，并非人人適合，如果喝錯就虧大了，不但不養(yǎng)生，反而傷身，一起來看看吧!
好處一：去火
蒲公英被稱為“天然的下火草”，有很好的下火效果，如果，平時喜歡上火者，可以用其泡水代茶飲!
好處二：消炎
蒲公英有廣譜殺菌的效果，又被稱為“天然抗生素”，在一定程度上可以代替抗生素，可對抗各種慢性炎癥，如嗓子疼、咽炎、扁桃體炎、乳腺炎、尿道炎等。所以，身體有炎癥者，可以用其泡水代茶飲!
好處三：排毒
蒲公英有很好的排毒效果，經(jīng)常飲用，有助于全身排毒，并且，蒲公英入肝經(jīng)，擅長排肝毒，日常用其泡水喝，還有助于肝臟排毒!
好處四：去濕熱
夏季天氣越來越熱，雨水增多，喜歡吃冷食，很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱重，出現(xiàn)臉油、起痘、頭發(fā)油、口臭、舌苔重等情況，影響身體健康!此時，可以用蒲公英泡水喝，幫助清濕熱，改善痘痘等情況?！侗静菥V目》中說：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核?！逼压⒖蔀a火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有治療的效果。并且，蒲公英還可以美容養(yǎng)顏，蒲公英葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分
好處五：治胃痛
清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛?！爆F(xiàn)代藥理研究表明，蒲公英對胃潰瘍及胃粘膜損傷有保護(hù)作用，蒲公英對于各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃，養(yǎng)陰而不戀邪，且無壅滯之弊。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。所以，用蒲公英泡水，不僅可以緩解胃痛，還可以幫助殺滅幽門螺桿菌，改善是胃炎等。
原料：蒲公英，水，蜂蜜做法：
1、取出常用的水杯。
2、拿一兩棵蒲公英，干燥的那種，放入杯中。
3、加入沸水，浸泡2-3分鐘即可飲用。由于蒲公英有細(xì)長的花瓣，可用過濾網(wǎng)濾一下再喝。
4、趁熱飲用，淡香清爽，可加糖或蜂蜜，或搭配金銀花、菊花等一起沖泡。
蒲公英有鮮為人知的10種黃金搭配，不僅能消炎殺菌，還能排出毒素，消百病。看完記得保存，一輩子都受用!
1.蒲公英+紅茶
1、生發(fā)去屑：天氣熱了之后，頭屑容易滋生，用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭發(fā)濃密光亮。
2、預(yù)防流感：季節(jié)交替時容易引發(fā)流感，蒲公英泡紅茶，能有效預(yù)防各種流感病毒，孩子也可以喝;
3、牙齦腫痛：牙齦腫痛出血，不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有不錯的作用。
2.蒲公英+紅棗
1、養(yǎng)肝排毒：飲食不當(dāng)或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護(hù)肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。
2、凈化血液：人體血液中都存在一定量的毒素，時間長了人容易生病，用蒲公英泡紅棗喝，能有效減少血液中的毒素含量，減少生病次數(shù)。
3、消除色斑：如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝。
3.蒲公英+丁香
1、快速醒酒：人在喝醉之后很難受，并且會傷肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不僅降低酒精對肝臟的損傷，還可以快速醒酒。
2、殺滅蛔蟲：蛔蟲是一種很可惡的寄生蟲，大量汲取人體養(yǎng)分，讓人身體瘦弱無力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面殺滅蛔蟲及蟲卵。
3、抗擊血栓：肥胖人群及老人，很容易出現(xiàn)血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
4.蒲公英+枸杞
1、提高啪能：生活壓力，導(dǎo)致啪能力下降，另一半得不到滿足，影響家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能顯著提高啪能力，還沒副作用。
2、提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力，還能提高學(xué)習(xí)能力，適合學(xué)生及上班族常喝。
5.蒲公英+龍眼
1、失眠健忘：現(xiàn)在很多朋友受到失眠健忘的困擾，晚上睡不著，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用蒲公英配龍眼連喝幾次，就能明顯見效。
2、皮膚瘙癢：如果皮炎濕疹癬引起皮膚瘙癢。
3、提高視力：長時間看手機(jī)，視力下降很厲害，用蒲公英搭配龍眼喝，不僅能緩解眼疲勞，還可以提升視力。
6.蒲公英+甘草
1、食物中毒：一旦吃了不干凈的食物，出現(xiàn)食物中毒，馬上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出體內(nèi)毒素，減少毒素對臟器的損傷。
2、去皺抗衰：臉上有皺紋格外顯老，蒲公英泡甘草喝。
7.蒲公英+山楂
1、痛經(jīng)：許多妹子經(jīng)期不正常，出現(xiàn)痛經(jīng)及各種婦科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不僅能消除婦科炎癥，還能讓經(jīng)期正常，減少痛苦。
2、咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不僅能消炎平喘，還可以快速消除咽喉腫痛。
3、擴(kuò)張血管：人上了年紀(jì)后，血管逐漸老化，血流減慢，蒲公英配山楂喝，能擴(kuò)張血管，提高血管壁彈性，延緩衰老速度。
8.蒲公英+金銀花
1、急性腹瀉：出現(xiàn)急性腹瀉，先不要著急吃藥，用蒲公英和金銀花泡上一杯，喝下半小時后，就會有很好的緩解。
2、祛痘除?。耗樕嫌卸欢?，可以用蒲公英配上金銀花泡水喝。
9.蒲公英+蜂蜜
1、愈合傷口：不小心摔傷碰上，可以用蒲公英泡水喝，同時傷口涂抹蜂蜜，不僅能快速緩解疼痛，還可以促進(jìn)傷口愈合。
2、緩解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼藥”，無論什么情況引起的疼痛，連續(xù)喝2-3次，疼痛部位會立刻減輕，有時比吃藥還管用。
3、延年益壽：很多人都在探求長壽的秘訣，最簡單是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不僅消除炎癥，還能提高細(xì)胞活力，強身健體，延年益壽。
10.蒲公英+玉米須
1、腎炎水腫：腎病會引起水腫及其他身體反應(yīng)，用蒲公英搭配玉米須，不僅能消炎利尿，還可以緩解水腫及其他不良反應(yīng)。
2、消除結(jié)石：肝、膽、腎結(jié)石醫(yī)生有時會建議激光或者做手術(shù)，你不妨先試試用蒲公英搭配玉米須，喝上幾個月，結(jié)石會改善很多;
3、預(yù)防流產(chǎn)：有很多女性朋友，懷孕后容易出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)，用蒲公英泡上玉米須，保胎防流產(chǎn)，并且沒有什么副作用。
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